Sachbuch

Status
entliehen
Rückgabetermin
11.11.2024

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Sonderstandort:
1.Stock: Sachbücher
Autor:Höfler, Heike
Titel:Die besten Übungen für den Atlas-Wirbel
Titelzusatz:kleiner Wirbel - große Wirkung : Nacken- und Kopfschmerzen lösen, Schwindel und Tinnitus lindern
Verfasserangabe:Heike Höfler
Erschienen:Stuttgart, Germany : TRIAS, 2022. - 128 Seiten. - Illustrationen
ISBN13:978-3-432-11584-9
Bestellnummer:11584
EAN:9783432115849
Preis:16,99 Euro
Standort:Gesundheit
Schlagwort(e):Wirbelsäule ; Halswirbelsäule ; Übungen
Annotation:Eine Sport- und Gymnastiklehrerin erklärt zunächst die Anatomie der Halsregion mit dem Atlas als obersten Wirbel und Bindeglied zwischen Kopf und Körper. 8 verschiedene Übungsprogramme (mit Farbfotos und Textbeschreibung) bieten danach als Selbsthilfe-Maßnahmen Entspannung und Mobilität im Nacken.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
01378585 Hauptstelle Details entliehen
(bis 11.11.2024)
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