Hörbuch Erwachsene

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Autor:Heizmann, Patric ; Benthe, Sebastian
Titel:CD zu: Ich bin dann mal schlank
Titelzusatz:besser durchhalten mit der Protein-Plus-Formel ; [mit 30 Rezepten]
Verfasserangabe:Patric Heizmann ; Sebastian Benthe
Erschienen:1. Aufl. - München : Gräfe und Unzer, 2011. - 160 S. : zahlr. Ill. - 235 mm x 170 mm + 1 CD
ISBN13:978-3-8338-2480-7
ISBN10:3-8338-2480-8
Preis:19,99 Euro
Standort:CD-SB: Vcl 3 Heizmann, P. Theke
Schlagwort(e):Abnehmen < Gewichtsabnahme > ; Diät ; Ratgeber
Annotation:Warum scheitern wir bei unseren Abnehm-Projekten und schaffen es nicht, durchzuhalten? Und was können wir tun, um dranzubleiben beim Abnehmen? Auf diese Fragen hat Patric Heizmann die Protein-Plus-Formel parat: täglich 1,5 g Eiweiß pro Kilo Körpergewicht, ein tägliches Schlank-Ritual, das mit farbigen Karten zum heraustrennen fest im Unterbewusstsein verankert wird, und eine tägliche Selbstmotivations-Einheit machen das Durchhalten beim Abnehmen zum Kinderspiel. Dazu werden die häufigsten Abnehm-Hürden aufgegriffen und mit einfachen und effektiven Heizmann-Tipps locker aus dem Weg geräumt. Die themenbezogenen Motivations-Kicks und Visualisierungen auf CD ermutigen weiterzumachen und helfen, auch auf Dauer innere Widerstände zu überwinden. Die 30 Rezepte im Buch steigern die tägliche Eiweißaufnahme: von kleinen Naschereien, die mit speziellem Eiweißpulver hergestellt werden, bis zu Hauptgerichten. Mit diesem bewährten Bestsellerprogramm wird Durchhalten jetzt noch leichter gemacht!

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01078794 Details verfügbar

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