Sachbuch

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1.Stock: Sachbücher
Autor:Bush, Ashley D.
Titel:Das kleine Buch der Ruhe und Gelassenheit
Einheitssachtitel:The little book of inner peace
Titelzusatz:ganz entspannt die Stürme des Alltags meistern
Reihe/Zeitschrift:(Heyne ; 70345)
Verfasserangabe:Ashley Davis Bush ; aus dem Englischen übersetzt von Karin Weingart
Erschienen:Deutsche Taschenbucherstausgabe - München : Heyne, 2017. - 95 Seiten. - Illustrationen - 16 cm
ISBN13:978-3-453-70345-2
ISBN10:3-453-70345-6
Einband:Broschur
Preis:7,99 Euro
Standort:Psychologie
Schlagwort(e):Gelassenheit ; Ruhe ; Ratgeber
Annotation:Wenn der Alltag stresst und der Kopf nicht zur Ruhe kommen will, kann dieses bezaubernde Buch Wunder wirken. Ashley Davis Bush präsentiert einfache Übungen, die in Minutenschnelle helfen, spürbar gelassener durchs Leben zu gehen. Egal, ob Sie mit dem Auto im Stau stecken, eine wichtige Prüfung vor sich haben oder eine lange To-do-Liste abarbeiten müssen – für jede Situation gibt es die passende Technik, um Körper und Geist zu entspannen und den Puls wieder zu beruhigen.

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01190405 Details verfügbar

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