Sachbuch

Status
verfügbar

Zweigstelle
Hauptstelle
Sonderstandort:
1.Stock: Sachbücher
Autor:Schweppe, Ronald P.
Titel:Affen im Kopf
Titelzusatz:mentale Gelassenheitsstrategien für einen ruhigen Geist
Verfasserangabe:Ronald Schweppe ; Aljoscha Long
Erschienen:Originalausgabe, 1. Auflage - München : mvg Verlag, 2020. - 198 Seiten. - Illustrationen
ISBN13:978-3-7474-0183-5
ISBN10:3-7474-0183-X
EAN:9783747401835
Einband:Festeinband
Preis:14,99 Euro
Standort:Psychologie
Schlagwort(e):Monkey Mind ; Buddhismus ; Meditation ; Entspannung ; Spiritualität ; Achtsamkeit ; Ratgeber
Annotation:Angst, Sorgen, Selbstzweifel, Unzufriedenheit, Vergangenheit, Zukunft u.a.m. können wie Affen durch die Gedanken toben und für Stress sorgen. Die Achtsamkeitsexperten charakterisieren die "Affen" und geben Strategien an die Hand die "Affenbande" zu bändigen und innere Ruhe zu finden.

Exemplare

Mediennr Standort Status Aktion
01302344 Details verfügbar

Tipps

Andere Lesende fanden diese Medien interessant

In meinem Konto anmelden.