Sachbuch

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1.Stock: Sachbücher
Autor:Müller-Wohlfahrt, Hans-Wilhelm
Titel:Bewegung
Titelzusatz:das Lebenselixier für unsere Gesundheit
Verfasserangabe:Dr. Hans-Wilhelm Müller-Wohlfahrt ; unter Mitarbeit von Matthias Fiedler ; herausgegeben von Friedrich-Karl Sandmann
Erschienen:Erste Auflage, Originalausgabe - Berlin : Insel Verlag, 2022. - 287 Seiten. - Illustrationen
Fußnote:Literaturverzeichnis: Seite 286-287
ISBN13:978-3-458-64303-6
ISBN10:3-458-64303-6
EAN:9783458643036
Einband:Festeinband
Preis:26,00 Euro
Standort:Gesundheit
Schlagwort(e):Gesundheit ; Bewegung ; Sport ; Ratgeber
Annotation:Bewegung ist der Schlüssel für unsere körperliche und geistige Gesundheit. Bewegungsmangel macht uns krank. Kinder bewegen sich jedoch zu wenig, Erwachsene sitzen zu viel, die Wissenschaft spricht sogar von der Krankheit des Sitzens: Sitting Disease«. Dabei ist Bewegung unser Lebenselixier: Sie macht uns stark und widerstandsfähig, sie trainiert unsere Muskulatur und schützt uns vor Rückenleiden, sie begünstigt den Knochenabbau, schult die Koordination und das Denkvermögen, sie versorgt den Körper mit Nährstoffen und regt das Immunsystem an...

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