Sachbuch

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1.Stock: Sachbücher
Autor:Hanson, Rick
Titel:Denken wie ein Buddha
Beteiligte:Krüger, Knut
Einheitssachtitel:Hardwiring happiness < dt. >
Titelzusatz:wie wir unser Gehirn positiv verändern ; Gelassenheit und innere Stärke durch Achtsamkeit
Verfasserangabe:Rick Hanson. Aus dem Amerikan. von Knut Krüger
Erschienen:1. Aufl. - München : Irisiana, 2013. - 286 S. - 22 cm
Fußnote:Literaturangaben
ISBN13:978-3-424-15203-6
ISBN10:3-424-15203-X
Einband:kart.
Preis:16,99 Euro
Standort:Psychologie
Schlagwort(e):Gelassenheit ; Achtsamkeit ; Positives Denken ; Gehirn ; Nervensystem ; Ratgeber
Annotation:Der Neuropsychologe Dr. Rick Hanson beschäftigt sich mit dem Zusammenwirken von Achtsamkeit, Hirnforschung und Psychologie. Was wir denken und fühlen hat Einfluss auf die Struktur unseres Gehirns. In seinem Bestseller "Das Gehirn eines Buddha" erklärt er die Grundlagen seines neurowissenschaftlichen Ansatzes. In seinem neuen Buch steht die tägliche Praxis im Vordergrund. Hanson stellt vor allem drei Wege vor zu heilen und zu wachsen: Achtsamkeit, das Loslassen problembehafteter Ereignisse und Strukturen und das Ersetzen dieser durch positive Gedanken, Erfahrungen und Emotionen.

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01055630 Details verfügbar

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