Hörbuch Erwachsene

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Autor:Zampounidis, Anastasia
Titel:Happy Eating
Titelzusatz:Emotionales Essen überwinden und wirklich satt und zufrieden werden.
Reihe/Zeitschrift:(Lübbe audio)
Verfasserangabe:Anastasia Zampounidis
Erschienen:Bergisch Gladbach : Lübbe, 2020. - 6 CDs, 450 min
ISBN13:978-3-7857-8220-0
ISBN10:3-7857-8220-9
Preis:18,00 Euro
Standort:Essen & Trinken
Interessenkreis:Hörbuch Erwachsene
Schlagwort(e):Ernährung ; Zucker ; Emotionen ; Psyche ; Ratgeber ; Hörbuch
Annotation:Warum bleibt es nie bei der Handvoll Chips, dem einen Riegel Schokolade, warum essen wir auch ohne Hunger? Als Anastasia Zampounidis dem Zucker abschwor, begab sie sich auf eine Odyssee von Ärzten über Motivationsgurus bis zur Kräuterhexe, um die Verbindung zwischen Ernährung und Seele zu verstehen - denn bleibt die hungrig, wird der Körper niemals satt. So kochte sie für ihr inneres Kind, meditierte mit scharfen Messern und plauderte mit Bäumen, um schließlich nicht nur ihren Körper, sondern auch ihre Emotionen zufriedenzustellen.

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0129686X Details verfügbar

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