Hörbuch Erwachsene

Status
entliehen
Rückgabetermin
21.10.2024

Zweigstelle
Hauptstelle
Sonderstandort:
Erdgeschoss
Autor:Winter, Andreas
Titel:Müssen macht müde - wollen macht wach!
Titelzusatz:Hörbuch mit Motivationscoaching
Verfasserangabe:Andreas Winter
Erschienen:Dieses Hörbuch ist die gekürzte Fassung des gleichnamigen Taschenbuchs - Murnau a. Staffelsee : Mankau, 2018. - 2 CDs, 153 Min. - Audiobook
ISBN13:978-3-86374-445-8
Einband:in Behältnis
Preis:15,00 Euro
Standort:Psychologie Psychologie
Interessenkreis:Hörbuch Sachbuch
Schlagwort(e):Stressbewältigung ; Motivation ; Hörbuch
Annotation:Haben Sie auch das Gefühl, stets irgendetwas zu müssen? Ob Arbeit oder Hausputz, Familie oder Freunde, ob Gassigehen oder Rasenmähen - nahezu alles aus dem täglichen Leben kann zur leidigen Pflicht und damit zur Belastung werden. Erwartungsdruck und Fremdbestimmung sind massive Stressfaktoren und somit unsere Energieräuber Nummer eins! Nicht ohne Grund nehmen die Fälle von Burn-out in alarmierendem Maße zu. Die Folgen von "Sollen" und "Müssen" sind jedoch nicht nur Erschöpfung und Antriebslosigkeit; auch Krankheiten wie Herzbeschwerden, Schlafstörungen, Bluthochdruck, Diabetes, Depression, Übergewicht und viele Allergien können daraus entstehen. Wie Sie den selbst auferlegten oder gesellschaftlichen Druck ganz einfach wieder loswerden, aus "Müssen" wieder "Wollen" machen und statt Müdigkeit wieder Begeisterung erleben, darum geht es in diesem von Andreas Winter selbst eingesprochenen Hörbuch.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
01229057 Hauptstelle Details entliehen
(bis 21.10.2024)
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