Sachbuch

Status
entliehen
Rückgabetermin
12.11.2024

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Sonderstandort:
1.Stock: Sachbücher
Autor:Hümmelgen, Melanie
Titel:Die Bewegungs-Docs – Unser Programm für mehr Gesundheit und Leichtigkeit
Titelzusatz:7-Minuten-Übungen, Blitzrezepte, Relaxhacks
Verfasserangabe:Dr. med. Melanie Hümmelgen | Dr. med. Helge Riepenhof | Dr. med. Christian Sturm ; Anna Cavelius
Erschienen:1. Auflage - München : Gräfe und Unzer, 2024. - 208 Seiten. - Illustrationen
ISBN13:978-3-8338-9362-9
Preis:25,99 Euro
Standort:Fit & schön
Lesemotiv:Orientieren
Schlagwort(e):Bewegung ; Gesundheit ; Fitness ; gesunde Rezepte
Annotation:Bewegung tut gut und trainierte Muskeln wirken sich auf den gesamten Körper, incl. der Stimmung, positiv aus, so die These der Autoren (eine Kardiologin und zwei Orthopäden, auch bekannt als die "Bewegungs-Docs", NDR). Mit "7-Minuten"-Übungsreihen, Selbsthilfe-Übungen bei Beschwerden, Rezepten.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
0142961X Hauptstelle Details entliehen
(bis 12.11.2024)
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