Hörbuch Erwachsene

Status
verfügbar

Zweigstelle
Hauptstelle
Sonderstandort:
Erdgeschoss
Autor:Heizmann, Patric ; Benthe, Sebastian
Titel:CD zu: Ich bin dann mal schlank
Titelzusatz:besser durchhalten mit der Protein-Plus-Formel ; [mit 30 Rezepten]
Verfasserangabe:Patric Heizmann ; Sebastian Benthe
Erschienen:1. Aufl. - München : Gräfe und Unzer, 2011. - 160 S. : zahlr. Ill. - 235 mm x 170 mm + 1 CD
ISBN13:978-3-8338-2480-7
Preis:19,99 Euro
Standort:CD-SB: Vcl 3 Heizmann, P. Theke
Schlagwort(e):Abnehmen < Gewichtsabnahme > ; Diät ; Ratgeber
Annotation:Warum scheitern wir bei unseren Abnehm-Projekten und schaffen es nicht, durchzuhalten? Und was können wir tun, um dranzubleiben beim Abnehmen? Auf diese Fragen hat Patric Heizmann die Protein-Plus-Formel parat: täglich 1,5 g Eiweiß pro Kilo Körpergewicht, ein tägliches Schlank-Ritual, das mit farbigen Karten zum heraustrennen fest im Unterbewusstsein verankert wird, und eine tägliche Selbstmotivations-Einheit machen das Durchhalten beim Abnehmen zum Kinderspiel. Dazu werden die häufigsten Abnehm-Hürden aufgegriffen und mit einfachen und effektiven Heizmann-Tipps locker aus dem Weg geräumt. Die themenbezogenen Motivations-Kicks und Visualisierungen auf CD ermutigen weiterzumachen und helfen, auch auf Dauer innere Widerstände zu überwinden. Die 30 Rezepte im Buch steigern die tägliche Eiweißaufnahme: von kleinen Naschereien, die mit speziellem Eiweißpulver hergestellt werden, bis zu Hauptgerichten. Mit diesem bewährten Bestsellerprogramm wird Durchhalten jetzt noch leichter gemacht!

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
01078794 Hauptstelle Details verfügbar

Tipps

Andere Lesende fanden diese Medien interessant

In meinem Konto anmelden.