Sachbuch

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1.Stock: Sachbücher
Autor:Strunz, Ulrich
Titel:Das Stress weg Buch
Titelzusatz:das Geheimnis der Resilienz : was Stress mit unserem Körper macht - und wie wir ihn von innen abstellen können
Verfasserangabe:Dr. med. Ulrich Strunz
Erschienen:Originalausgabe - München : Heyne, 2022. - 238 Seiten. - Illustrationen
Fußnote:Literatur: Seite 224-234
ISBN13:978-3-453-21810-9
ISBN10:3-453-21810-8
EAN:9783453218109
Standort:Psychologie
Schlagwort(e):Resilienz ; Stress ; Widerstandsfähigkeit ; Psychohygiene ; Ratgeber
Annotation:Der Mensch ist unter Stress zu erstaunlichen Hochleistungen fähig, und der menschliche Körper wie geschaffen für hohe Belastung. Warum leiden wir trotzdem unter der ständigen Anspannung, verlieren zu schnell unsere Nerven und sind immerzu erschöpft? Wie können wir gesünder mit Stress umgehen und uns vor negativen Folgen schützen?

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01362574 Details verfügbar

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