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Riedl , Matthias
Der Hafer-Masterplan
Das 2-Wochen-Programm für mehr Gesundheit und Energie
Hamburg : ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe , 2023 - 1. Auflage - 128 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-96584-313-4
Ernährungs-Doc Matthias Riedl stellt ein 2-Wochen-Programm für mehr Gesundheit und Energie mithilfe von leicht nachzukochenden Hafer-Rezepten vor. Reichhaltig bebildert und mit Nährwert-Angaben. Au...
1.Stock: Sachbücher
Gesundheit
Sachbuch - Bestseller
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Riedl , Matthias
Diabetes-Backbuch
blutzuckerfreundlicher Genuss aus dem Ofen
(
GU Küchenratgeber )
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 1. Auflage - 62 Seiten : 11,99 EUR ISBN 978-3-8338-8931-8
Bei der Stoffwechselerkrankung Diabetes kommt es darauf an Backwaren zu verwenden, bei deren Verzehr der Blutzuckeranstieg langsam verläuft. Hier finden Sie geeignete leicht und schnell zu backende...
Sachbuch
entliehen
(bis 12.06.2024)
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Riedl , Dr. med. Matthias
Diabetes-Backbuch
Blutzuckerfreundlicher Genuss aus dem Ofen
GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2023 - 64 S. ISBN 978-3-8338-8949-3
Endlich nicht mehr die Sorge haben, Diabetes zu haben und deswegen auf Kuchen und frisches Brot für immer verzichten zu müssen. Der KüchenRatgeber "Diabetes-Backbuch" von TV-Doc und Diabetologe Dr....
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Riedl , Matthias
Diabetes Express-Rezepte
einfach, schnell und unwiderstehlich
(
GU Küchenratgeber )
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 64 Seiten : 11,99 EUR ISBN 978-3-8338-9054-3
Kochbuch mit 32 schnellen Rezepten für 2 Personen. Die außergewöhnlichen Rezepte gliedern sich in die Kapitel Vegetarisch, Fleisch & Geflügel, Fisch & Meeresfrüchte, sind einfach nachzukochen und s...
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Riedl , Matthias
Die Ernährungs-Docs Anti Aging fürs Gehirn
Wie die richtige Ernährung uns länger geistig fit hält
München : ZS Verlag GmbH , 2023 - 1. Auflage - 181 Seiten : 26,99 EUR ISBN 978-3-96584-349-3
Aufbau, Funktion und Gesunderhaltung des Gehirns mit Ernährung, Schlaf, Sport, Atmung und täglichem Gehirntraining. 80 Rezepte (vegan, vegetarisch, Fleisch-/Fischgerichte, Low Carb, proteinreich, "...
Sachbuch
entliehen
(bis 31.05.2024)
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Die Ernährungs-Docs - Gesund abnehmen mit der Darm-fit-Formel
München : ZS Verlag GmbH , 2023 - 1. Auflage - 165 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-286-1
In ihrem neuen Ratgeber informieren die aus der gleichnamigen TV-Sendung bekannten Ernährungsdocs welchen Einfluss der Darm auf das Gewicht und die Gesundheit hat. Zusätzlich enthalten ca. 70 allta...
Sachbuch
entliehen
(bis 24.06.2024)
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Riedl , Matthias
Die neue Power-Küche
Mehr Kraft und Immunstärke bei Long Covid und chronischem Erschöpfungssyndrom
München : ZS Verlag GmbH , 2023 - 1. Auflage - 165 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-350-9
Ratgeber und Kochbuch des "Ernährungs-Docs" Dr. Matthias Riedl mit Rezepten für eine antientzündliche Ernährung, welche insbesondere bei Long Covid sowie Chronischem Erschöpfungssyndrom das Immunsy...
1.Stock: Sachbücher
Gesundheit
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Schmitz, Daniel
Italienische Feierabendküche
60 schnelle Soulfood-Rezepte in maximal 30 Minuten : Kochen mit Daniel von @Fitaliancook
(
WG Themenkochbücher ;
1455 )
München : Edition Michael Fischer , 2023 - 1. Auflage - 158 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-7459-1758-1
Vorgestellt werden 60 leckere, beliebte Rezepte, die sich schnell und unkompliziert zubereiten lassen: Pasta-Gerichte, One-Pot-Rezepte, Ofen- und Lieblingsgerichte, Rezepte für Pesto, Snacks und Sa...
Sachbuch
entliehen
(bis 12.06.2024)
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Müller, Thomas
Kochen für kleine & große Champions
München : ZS Verlag GmbH , 2023 - 1. Auflage - 165 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-96584-359-2
Kochbuch mit 50 Rezepten, mit denen der Fußballprofi Thomas Müller und der Ernährungsdoc Matthias Riedl Eltern mit kleineren Kindern ansprechen wollen, um eine gesündere Ernährung einzuüben, die au...
Sachbuch
entliehen
(bis 02.07.2024)
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Riedl , Matthias
Meine 100 besten Rezepte
Was wir essen müssen, um gesund zu bleiben
(
GU Kochen & Verwöhnen Diät und Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 1. Auflage - 192 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-8338-8930-1
Der als Ernährungs-Doc bekannte Autor gibt Tipps für eine bessere "artgerechte" Ernährung und präsentiert dazu - mit vielen Farbfotos illustriert - Rezepte (für 2 Personen) für selbst gebackenes Br...
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Riedl , Matthias
Meine 80 besten Rezepte gegen Bauchfett
was wir essen müssen, um gesundheitsschädliche Fettdepots abzubauen
München : GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2023 - 1. Auflage - 168 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-8338-9218-9
Kochbuch des "Ernährungs-Doc" Dr. Matthias Riedl mit 80 Rezepten zur gesunden Ernährung, welche sich zum Abbau von gesundheitsschädlichem Bauchfett eignen.
Sachbuch
entliehen
(bis 24.06.2024)
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Riedl , Matthias
Der ultimative Schlankheitscode
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 1. Auflage - 240 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-8338-7568-7
Der NDR-Ernährungsdoc erklärt anschaulich, warum Diäten nicht funktionieren, wie unser Stoffwechsel tickt, auf welche Inhaltsstoffe in der Nahrung zu achten ist und welche Rolle die Psyche beim Abn...
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Fleck, Anne
Die Ernährungs-Docs - Unser Anti-Bauchfett-Programm
unser Anti-Bauchfett-Programm
München : ZS Verlag GmbH , 2022 - 2. Auflage - 165 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-96584-195-6
Das aus der erfolgreichen NDR-Fernsehreihe "Die Ernährungs-Docs" bekannte Ärzteteam klärt in ihrem neuesten Ratgeber über die Gesundheitsgefährdung durch zu viel Bauchfett auf und stellt ein Ernähr...
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Klasen, Jörn
Die Ernährungs-Docs - unsere Anti-Krebs-Strategie
was Ernährung bei der Prävention, Behandlung und Nachsorge wirklich leisten kann
München : ZS Verlag GmbH , 2022 - 1. Auflage - 197 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-260-1
Die aus der gleichnamigen TV-Sendung bekannten Ernährungsdocs erläutern in dem schön gestalteten Ratgeber, wie Krebserkrankungen mit einer vollwertigen Ernährung vorgebeugt und Symptome gelindert w...
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Riedl , Matthias
Heilen Sie Ihren Diabetes
Blutzucker im Griff mit der 20:80-Methode
(
GU Kochen & Verwöhnen Diät und Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 1. Auflage - 192 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-8338-8027-8
In seinem neuesten Ratgeber "Heilen Sie Ihren Diabetes" zeigt Deutschlands Topmediziner Dr. med. Matthias Riedl Schritt für Schritt, wie die von ihm entwickelte 20:80-Methode dabei hilft bei Diabet...
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1.Stock: Sachbücher
Fit & schön Fasten
Sachbuch
entliehen
(bis 04.06.2024)
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Fleck, Anne
Die Ernährungs-Docs - Starkes Herz
die besten Ernährungsstrategien bei Bluthochdruck, Arteriosklerose, Herzschwäche und Co.
München : ZS Verlag GmbH , 2021 - 1. Auflage - 181 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-069-0
Im neuesten Ratgeber nehmen sich die aus dem TV bekannten Ernährungsdocs das Herz vor. Sie erklären anschaulich, wie man mit der richtigen Ernährung das Herz stärken kann, mit einem ausführlichen R...
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Riedl , Dr. med. Matthias
Die Ernährungs-Docs - Starkes Herz
Die besten Ernährungsstrategien bei Bluthochdruck, Herzinsuffizienz, Arteriosklerose und Co.
ZS Verlag GmbH , 2021 - 402 S. ISBN 978-3-96584-216-8
Seit Jahrzehnten sind Herzerkrankungen die Todesursache Nummer eins in den westlichen Industrieländern. Die Zahl der Betroffenen nimmt weiterhin zu. Fast eine halbe Million Menschen kommen jedes Ja...
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Fleck, Anne
Die Ernährungs Docs - so stärken Sie Ihr Immunsystem
München : ZS Verlag GmbH , 2020 - 1. Auflage - 151 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-96584-088-1
Ein funktionierendes Immunsystem mit kraftvollen Abwehrzellen kann Infektionen vermeiden oder abmildern. Unterstützend wirken dabei eine Ernährung mit immunstärkenden Lebensmitteln und ein abwehrst...
1.Stock: Sachbücher
Gesundheit
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Fleck, Anne
Die Ernährungs-Docs - Zuckerfrei gesünder leben
München : ZS Verlag GmbH , 2020 - 2. Auflage - 151 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-96584-003-4
Die TV-Ärzte erläutern, warum Zucker ein »heimlicher Killer« ist und wo er sich versteckt. Sie geben nützliche Tipps, wie man Zucker vermeiden kann, und bewerten neue exotische Alternativen. Vor al...
Sachbuch
entliehen
(bis 04.06.2024)
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Riedl , Matthias
Artgerechte Ernährung
Heilung für Beschwerden, die Ärzte ratlos machen
München : Gräfe und Unzer , 2019 - 1. Auflage - 216 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6833-7
Bestseller-Autor Matthias Riedl, der als TV-"Ernährungsdoc" bekannt ist, verknüpft die Beobachtung von Ernährungsformen aus verschiedenen Ländern mit Tipps, welche Lebensmittel bei verschiedenen Kr...
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Riedl , Matthias
Die Ernährungs-Docs - Gesunde Haut
die besten Ernährungsstrategien bei Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne und Co.
München : Zabert Sandmann , 2019 - 1. Auglage - 183 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-89883-971-6
Wussten Sie, dass Lachs Hautentzündungen lindert und Haferflocken ein echtes Wundermittel für Haut und Haare sind? Die Ernährungs-Docs Dr. med. Matthias Riedl, Dr. med. Anne Fleck und Dr. med. Jörn...
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Riedl , Matthias
Die Ernährungs Docs - supergesund mit Superfoods
die 10 wichtigsten Lebensmittel, um körperlich und geistig fit und gesund zu bleiben
München : Zabert Sandmann , 2019 - 1. Auflage - 152 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-89883-884-9
Heimische Superfoods für körperliche und geistige Fitness und zur Vorbeugung gegen Krankheiten - über 60 Rezepte mit den "Top Ten" der regionalen Küche, dazu umfangreiche Basisinfos und ganzseitige...
Sachbuch
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(bis 04.06.2024)
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Riedl , Matthias
Dr. Riedl s 20:80 Expressküche
20 [Prozent] Verhalten, 80 [Prozent] Essgewohnheiten behalten : Genuss auf die Schnelle
(
GU Kochen & Verwöhnen Diät und Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer , 2019 - 1. Auflage - 160 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-7234-1
Siebzig neue, unkomplizierte und schnelle Rezepte zum Abnehmen nach dem Erfolgskonzept 20:80 (20% Verhalten ändern - 80% Essgewohnheiten beibehalten) vom Ernährungs-Doc M. Riedl mit Tests und Check...
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Riedl , Matthias
Das 20:80-Kochbuch für Berufstätige
abnehmen nach dem Erfolgsprinzip : 20% Verhalten ändern 80 % Essgewohnheiten behalten
München : GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2018 - 1. Auflage - 160 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-6694-4
Der durch das TV bekannte "Ernährungs-Doc" M. Riedl beschreibt anschaulich, wie man durch die Veränderung der Essgewohnheiten dauerhaft abnehmen und sich gesund und lecker ernähren kann, vor allem ...
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Riedl , Matthias
Die Ernährungs Docs - starke Gelenke
die besten Ernährungsstrategien bei Rheuma, Arthrose, Gicht & Co.
München : Zabert Sandmann , 2018 - 1. Auflage - 184 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-89883-745-3
Die aus der NDR-TV-Serie bekannten Ernährungs-Docs empfehlen die besten Ernährungsstrategien bei Gelenkerkrankungen wie Rheuma, Arthrose, Gicht und Co.
1.Stock: Sachbücher
Gesundheit Orthopädie
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Klasen, Jörn
Starke Gelenke
die besten Ernährungsstrategien bei Rheuma, Arthrose, Gicht & Co.
ZS Verlag GmbH , 2018 - 100 S. Ill. ISBN 978-3-89883-798-9
Fünf Millionen Menschen in Deutschland leiden unter Arthrose und 1,5 Millionen Deutsche klagen überrheumatische Erkrankungen, immer öfter auch Kinder. Sind Rheuma und Arthrose Volkskrankheiten, mit...
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Riedl , Matthias
Die Ernährungs Docs - Diabetes
mit der richtigen Ernährung Diabetes vorbeugen und heilen
München : Zabert Sandmann , 2017 - 1. Auflage - 183 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-89883-661-6
Diät-Ratgeber mit Rezepten zu Vorbeugung und Heilung von Diabetes.
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Riedl , Matthias
Expresskochen Diabetes
Schnelle Genussrezepte für jeden Tag
GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2017 - 192 S. ISBN 978-3-8338-6263-2
Jeder, der Diabetes hat, braucht für seine Ernährung Profiwissen und verlässliche Rezepte für jedenTag. Beides kommt jetzt von einem, der es wissen muss. Dr. Matthias Riedl ist Ernährungsmediziner,...
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Riedl , Matthias
Fit im Alter
Den Körper fit halten, geistig frisch bleiben, das Alter genießen
GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2017 - 160 S. ISBN 978-3-8338-6331-8
Mit diesem Ratgeber kann jeder Mensch ab 60 effektiv sein körperliches und mentales Potenzial bis ins hohe Alter erhalten und verbessern. Vier Säulen aus seniorengerechter Bewegung, - auch für Spät...
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Riedl , Matthias
Diabetes-Kochbuch
genussvoll den Blutzucker im Griff
Gräfe und Unzer , 2015 - 77 S. zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. ISBN 978-3-8338-4672-4
Keine Frage, heute lebt es sich mit Diabetes viel leichter als früher, denn in der Forschung hat sich jede Menge getan und die richtige Ernährung hat mit den Verboten von einst nichts mehr zu tun. ...