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Plaschka, Barbara
Kau dich schlank
gesund und genussvoll zum Wohlfühlgewicht
München : Piper , 2024 - 1. Auflage - 221 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-492-06484-2
Kautrainerin und Abnehmcoach Barbara Plaschka zeigt in diesem Buch wie man durch ihr Kautraining künftig achtsamer isst. Durch wissenschaftlich fundierte Fakten und praxisorientierte Handlungstipps...
Sachbuch
entliehen
(bis 21.06.2024)
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St. Ange, Caroline von
Alles ist schwer, bevor es leicht ist
Wie Lernen gelingt
Hamburg : Rowohlt Taschenbuch Verlag , 2023 - 3. Auflage - 252 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-499-01103-0
Caroline von St. Ange, Lerncoach und auf Instagram aktiv, wendet sich mit diesem Titel primär an Eltern und weitere Begleitpersonen von Schulkindern. Sie stellt Tipps, Handlungsempfehlungen und wer...
Untergeschoss: Kinderabteilung
Eltern & Kind Fördern & Lernen
Sachbuch - Bestseller
entliehen
(bis 21.05.2024)
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Weierich, Udo
BwR - Realschule Bayern
Original-Prüfungsaufgaben mit Lösungen ; 2024
(
Abschlussprüfungen )
Freising : STARK , 2023 - 44. ergänzte Auflage - verschiedene Seitenzählung : 15,95 EUR ISBN 978-3-8490-5879-1
Dieser Band enthält aktuelle Prüfungs- und Übungsaufgaben, übersichtliche Kurzzusammenfassung, vollständige Lösungen mit hilfreichen Erklärungen zum besseren Verständnis.
1.Stock: Sachbücher
Lernhilfen Wirtschaft
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Oltersdorf, Daniela
Chronische Entzündungen - Reizarm essen
Hilfe bei Rheuma, Blasenentzündung, Sinusitis, Neurodermitis & Co. Das 4-Wochen-Programm mit 110 Rez
Stuttgart : TRIAS , 2023 - 1. Auflage - 176 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11693-8
Praktischer Ratgeber zu einer reizarmen Ernährung ohne Zucker, Gluten, Weizen und Histamin, die chronische Entzündungen ohne Medikamente lindern kann. Mit über 100 schmackhaften, alltagstauglichen,...
1.Stock: Sachbücher
Gesundheit
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Back, Mitja
Ich! - die Kraft des Narzissmus
eine starke Eigenschaft neu denken und ihre Wirkung besser verstehen
München : Kösel , 2023 - 1. Auflage - 366 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-466-34796-4
Narzissmus ist eines der schillerndsten Phänomene unserer Zeit. Der Autor macht deutlich, dass Narzissmus keine Krankheit ist, sondern eine Persönlichkeitsanlage, die in jedem von uns steckt (mal m...
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Kühn, Markus
Investieren in Gold
Wie Sie das Edelmetall sinnvoll in Ihre Geldanlage integrieren | Alles über Goldbarren, Goldmünzen u
Berlin : Stiftung Warentest , 2023 - 1. Auflage - 159 Seiten : 22,90 EUR ISBN 978-3-7471-0682-2
Goldrichtig anlegen Gold - kaum ein anderes Material löst so eine Faszination und Begehrlichkeit aus. Es steht nicht nur für Reichtum, Glanz und Glamour, sondern auch für eine sichere Geldanlagefo...
Sachbuch
entliehen
(bis 11.06.2024)
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Der neue 4 Wochen Power Plan
mit Genuss schlank werden und bleiben
(
WW Weight Watchers )
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 3. Auflage - 160 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-9257-8
Der neueste Titel der Marke Weight Watchers stellt ein 4-Wochen-Programm zum gesunden und leckeren Abnehmen vor. Mit großem Rezeptteil und Einkaufstipps sowie diversen Erfolgsgeschichten anderer Mi...
Sachbuch
entliehen
(bis 20.06.2024)
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Esmailzadeh, Annahita
Von Quotenfrauen und alten weißen Männern
Schluss mit Vorurteilen in der Arbeitswelt!
Frankfurt am Main : Campus Verlag , 2023 - 238 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-593-51755-1
Die Autorin beleuchtet, wie Vorurteile in der Arbeitswelt entstehen und welche Auswirkungen sie haben. Dabei analysiert sie Geschlechterrollen u.v.m. Anhand konkreter Beispiele erklärt sie, wieso S...
1.Stock: Sachbücher
Gesellschaft
Sachbuch
entliehen
(bis 28.05.2024)
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Wirtschaft und Recht - Gymnasium Bayern 2018 - 2022
Original-Prüfungsaufgaben mit Lösungen
(
Abitur-Prüfungen )
Freising : STARK , 2023 - 14. ergänzte Auflage - Getrennte Zählung : 18,95 EUR ISBN 978-3-8490-5848-7
Abiturprüfung Bayern 2024 - Wirtschaft/Recht. Der gedruckte Band enthält: Original-Abituraufgaben 2018 bis 2022. Übungsaufgaben im Stil der Abiturprüfung. Vollständige, schülergerechte Lösungen zu ...
1.Stock: Sachbücher
Lernhilfen Wirtschaft
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Low Carb in 30 Minuten - Zeit sparen mit Meal Prep
Kiel : falkemedia , 2022 - 1. Auflage - 170 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-96417-194-8
Das bebilderte Kochbuch aus der Reihe Abnehmen mit lowcarb.de punktet mit vielen schnellen und leckeren Meal-Prep-Rezepten. Ernährungspläne, Einkaufslisten und praktischen Tipps zum Erreichen des W...
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Schreiber-Benoit, Petra
Trainingsbuch Halbrolle
Übungen für Koordination, Stabilität und Gleichgewicht
(
Wo Sport Spaß macht )
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2022 - 141 Seiten : 18,95 EUR ISBN 978-3-8403-7835-5
Die Halbrolle als Variante der Pilatesrolle ist ein Sportgerät zum Trainieren von Koordination, Stabilität und Gleichgewicht. Der Ratgeber enthält neben der Übungssammlung sportartspezifische Worko...
1.Stock: Sachbücher
Fit & schön Fitness
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Augner, Christoph
Wut ist auch keine Lösung
Ärger und negative Gefühle in den Griff bekommen
Schlütersche Verlagsgesellschaft , 2022 - Originalausgabe - 168 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8426-3115-1
Der Psychologe Dr. C. Augner befasst sich in seinem Ratgeber mit dem Gefühl der Wut. Da diese Emotion oft mehr Schaden anrichtet, als Lösungsansätze zu bieten, will Augner Methoden aufzeigen, um mi...
Sachbuch
entliehen
(bis 11.06.2024)
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Koch, Christian
Schluss mit Zähneknirschen
Bruxismus überwinden ; die besten Strategien gegen Kopfschmerzen, Erschöpfung und Tinnitus
Hannover : humboldt , 2020 - Originalausgabe - 184 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8426-2965-3
Ratgeber für Betroffene, die wissen wollen, ob Kopf-, Rücken-, Seh- oder andere Beschwerden auf Knirschen und Pressen mit den Zähnen zurückzuführen sind. Erörterung sinnvoller Untersuchungs- und Be...
1.Stock: Sachbücher
Gesundheit
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Shiina, Yuki
Die sanfte Zen-Atmung
das Anti-Aging-Geheimnis der Japanerinnen
Stuttgart : Enke , 2019 - 120 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-10817-9
Das kleine Buch über das zur Zeit aktuelle Thema "Atmen" kommt aus der japanischen Lehre des Zen. Die Autorin hat ihre eigenen Erfahrungen mit der Bauchatmung und deren Auswirkungen auf ihre Gesund...
1.Stock: Sachbücher
Gesundheit
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Ott, Ulrich
Gesund durch Atmen
ein Neurowissenschaftler erklärt die Heilkraft der bewussten Yoga-Atmung
München : Droemer Knaur , 2018 - 239 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-29276-1
Die Neurowissenschaftler erklären, wie eine bewusste Atempraxis das Wohlbefinden steigern kann. Mit 8-Wochen-Training und Übungsanleitungen.
1.Stock: Sachbücher
Gesundheit
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Witt, Klaus
Trauer erleichtern
wie Sie mit Verstorbenen weiterleben
Bargteheide : psymed-verlag , 2018 - 160 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-941903-57-9
Eine verstorbene Person bleibt über den Tod hinaus in unserer geistigen Vorstellung erhalten. Sie ist (lediglich) körperlich aus unserem Leben getreten. In unserer Wahrnehmung und unseren Erinnerun...
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Welzer, Harald
Selbst denken
eine Anleitung zum Widerstand
(
Fischer ;
19573 )
Frankfurt am Main : Fischer Taschenbuch , 2015 - 6. Auflage - 328 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-596-19573-2
Der Soziologe und Sozialpsychologe H. Welzer fordert dazu auf, angesichts von Umweltzerstörung, Klimawandel und Ausbeutung zu bedenken, welche eigenen Schritte, und seien sie anfangs auch klein, ei...
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Bauch - Beine - Po
Enzyklopädie ; Anatomie - Muskeltraining - Stretching
Heel Verlag GmbH , 2014 - 123 S. zahlr. Ill. (farb.) ISBN 978-3-95843-019-8
Flacher Bauch, schlanke Beine und ein knackiger Po - Óscar Morán zeigt in 75 Trainings- und Stretching-Übungen sowie zahlreichen Variationen den Weg zu einer attraktiveren Figur und der Vorbeugung ...
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Froböse, Ingo
Das Turbo-Stoffwechsel-Prinzip
so stellen Sie den Körper dauerhaft auf "schlank" um
München : Gräfe und Unzer , 2014 - 1. Aufl. - 176 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-3498-1
Programm zur Aktivierung des Stoffwechsels durch Bewegung und Muskelaufbau, ergänzt durch eine stoffwechselgünstige Ernährung. Mit Rezepten für Mahlzeiten und Vitalstoffdrinks.
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Boyd, Danah
Es ist kompliziert
das Leben der Teenager in sozialen Netzwerken
mvg verlag , 2014 - 289 S. ISBN 978-3-86414-666-4
Für Jugendliche sind Onlineplattformen wie Facebook, Twitter oder YouTube zu völlig normalen Bestandteilen ihres Alltags geworden. Doch welche Auswirkungen haben diese Netzwerke auf ihr Leben und w...
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Komarek, Iris
Ich lern einfach!
das NLP-Programm für effektive Lerntechniken
südwest , 2010 - 120 S. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-641-03989-9
Das Lernprogramm, ganzheitlich und überzeugend. Lebenslanges Lernen scheint zu einer Grundbedingungunserer Gesellschaft geworden zu sein, doch wie gelingt das am besten? Denn der Lernprozess selbst...
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Burn, Gillian
Motivation für Dummies
(
... für Dummies )
Weinheim : Wiley-VCH , 2010 - 1. Aufl. - 228 S. : Ill., graph. Darst. : 14,95 EUR ISBN 978-3-527-70565-8
Die Gesundheitstrainerin zeigt, wie man sich selbst und andere motivieren kann und vermittelt das nötige Rüstzeug zur Selbstmotivation (z.B. Neurolinguistisches Programmieren). Mit Tipps, Übungen u...
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Grün, Anselm
Quellen innerer Kraft
Erschöpfung vermeiden - positive Energien nutzen
Herder , 2010 - 157 S. ISBN 978-3-451-33358-3
Ausgelaugt, ausgebrannt, innerlich leer, für viele ein Dauerzustand unter dem Druck des Alltags. Aber: Quellen der Kraft gibt es in jedem Leben! Anselm Grün zeigt, wie es gelingt, zu diesen Ressour...
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Sauer, Christiane
Lernspaß
fit in 30 Minuten
GABAL Verlag , 2005 - 64 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-86200-257-3
Hausaufgaben locker schaffen und danach noch Zeit haben für Freunde, Sport und vieles mehr? Das istkein fauler Zauber, sondern eine Frage des richtigen Umgangs mit dem persönlichen Lerncomputer: al...
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Hipp, Barbara
Selbstbewusstsein
fit in 30 Minuten
GABAL Verlag , 2005 - 64 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-86200-255-9
Selbstbewusstsein ist mehr als "cool" sein. Wer selbstsicher ist, kann Ja sagen zu sich selbst - mit allen seinen Stärken und Schwächen. Wie Kids zu solch einer positiven Einstellung sich selbst ge...
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Textor, A. M.
Sag es treffender
ein Handbuch für alle, die täglich diktieren und schreiben
Essen : Heyer , 2002 - 13., erw. u. überarb. Aufl. - 538 S. : 20,40 EUR ISBN 978-3-920454-21-4
Dieses Lexikon sinnverwandter Ausdrücke ist ein ausgezeichnetes Hilfsmittel auf der Suche nach dem prägnanten Wort, das das Gemeinte auf den Punkt bringt.
1.Stock: Sachbücher
Sprache Deutsch
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Konnertz, Dirk
Ziele erreichen
fit in 30 Minuten
GABAL Verlag , 2001 - 64 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-86200-258-0
Nach den Sternen greifen, glücklich sein- wer möchte das nicht? Allerdings ist Glück nur selten eine Glückssache, viel häufiger jedoch die Folge von Mut, Durchhaltevermögen und persönlichem Einsatz...
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Sauer, Christiane
Power-Gedächtnis
fit in 30 Minuten
GABAL Verlag , 2000 - 64 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-86200-259-7
Im Mittelpunkt dieses E-Books steht das Gedächtnis. Warum lässt es Schüler vorzugsweise in Mathearbeiten, Vokabeltests usw. im Stich? Hier lernen Kids, mit welchen Tricks man schneller und in kürze...