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Bild Beschreibung Standort Medium
Erdmann, Christina
Adieu Elternhaus

Elternhaus auflösen - sortieren, wertschätzen, loslassen
Hamburg : Rowohlt Taschenbuch Verlag , 2023 - 3. Auflage - 233 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-499-01317-1

Praktischer Ratgeber für die Auflösung des elterlichen Hausstandes: Zahlreiche Checklisten beschreiben konkrete Schritte der Sachstandsermittlung und folgenden praktischen Umsetzung, schärfen zudem...
1.Stock: Sachbücher
Älter werden

Sachbuch
01411072

verfügbar
Nick, Désirée
Alte weisse Frau

warum Falten kein Knick im Lebenslauf sind : das Anti-Ageism-Buch
München : Penguin Verlag , 2023 - 1. Auflage - 285 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-328-11039-2

Desirée Nick tritt gegen Altersdiskriminierung an. Es ist ein Aufruf an die 20 Millionen Frauen 50 plus (Baby-Boomer), sich als Best Ager neu zu positionieren. Dazu gibt sie Ratschläge, auch aus ei...
1.Stock: Sachbücher
Älter werden

Sachbuch
01410724

verfügbar
Riedl, Matthias
Die Ernährungs-Docs Anti Aging fürs Gehirn

Wie die richtige Ernährung uns länger geistig fit hält
München : ZS Verlag GmbH , 2023 - 1. Auflage - 181 Seiten : 26,99 EUR ISBN 978-3-96584-349-3

Aufbau, Funktion und Gesunderhaltung des Gehirns mit Ernährung, Schlaf, Sport, Atmung und täglichem Gehirntraining. 80 Rezepte (vegan, vegetarisch, Fleisch-/Fischgerichte, Low Carb, proteinreich, "...
1.Stock: Sachbücher
Älter werden
Fit bleiben

Sachbuch
01412693

entliehen
(bis 31.05.2024)
Adler, Yael
Genial vital!

wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung
München : Droemer Knaur , 2023 - Originalausgabe - 399 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-27803-1

Nahezu für jeden Teil des menschlichen Körpers wird der Alterungsprozess beschrieben und Gegenmaßnahmen aus den Bereichen Ernährung und Lebensstil aufgezeigt. Mit vielen "Vital-Hacks" zu Ernährung,...
1.Stock: Sachbücher
Älter werden
Fit bleiben

Sachbuch - Bestseller
01386392

entliehen
(bis 27.05.2024)
Adler, Yael
Genial vital!

wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung
(argon balance)
Berlin : Argon Verlag AVE GmbH , 2023 - Autorinnenlesung - 2 MP3-CDs, 10 h : 20,00 EUR ISBN 978-3-8398-8252-8

Nahezu für jeden Teil des menschlichen Körpers wird der Alterungsprozess beschrieben und Gegenmaßnahmen aus den Bereichen Ernährung und Lebensstil aufgezeigt. Mit vielen "Vital-Hacks" zu Ernährung,...

Hörbuch Erwachsene
01394372

entliehen
(bis 03.06.2024)

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