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Linnartz, Kerstin
All about Yoga
(
GU Einzeltitel Gesundheit )
München : Gräfe u. Unzer , 2013 - 144 S. : zahlr. Ill. : 24,99 EUR ISBN 978-3-8338-3391-5
Das etwas andere Yoga-Buch: ganzheitlich, lifestylig, mit ausgeprägtem Indien-Flair. Kerstin Linnartz ist in zwei Welten zu Hause: Als Schauspielerin und Moderatorin bewegt sie sich sicher auf dem ...
1.Stock: Sachbücher
Fit & schön Entspannen
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Das große Schlank-ohne-Diät-Praxisbuch
das erfolgreiche Abnehmprogramm ; mit den beliebtesten Rezepten
Wien : Kneipp-Verl. , 2013 - 1. Aufl. - 176 S. : überw. Ill. (farb.) : 17,99 EUR ISBN 978-3-7088-0576-4
Der Ratgeber mit Rezeptteil zum Programm "Schlank ohne Diät", das bereits vor 25 Jahren in Wien am Institut für Sozialmedizin entwickelt wurde, bietet eine Einführung in die Methode, Überblick über...
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Albers, Susan
Der achtsame Weg zum Idealgewicht
50 Alternativen zum Essen als Seelentröster
Freiburg im Breisgau : Arbor , 2013 - 1. Aufl. - 297 S. : 12,90 EUR ISBN 978-3-86781-085-2
Beschreibt 50 Alternativen zum Essen als Gefühlsregulierung aus den Bereichen Achtsamkeitsmethoden, Strategien zum Verändern der Gedanken, Entspannungstechniken, Ablenkung finden und Unterstützung ...
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Dahlke, Rüdiger
Entgiften, entschlacken, loslassen
Heilmeditationen
München : Arkana , 2013 - 1 CD, 73 Min. : 9,99 EUR ISBN 978-3-442-33974-7
Negative Emotionen wie Wut und Hass hinterlassen Spuren der Vergiftung im Körper: Die Erfahrungen der Psychotherapie zeigen, dass sie auch zur Basis für andere Verschlackungen werden. Wer im seelis...
Hörbuch Erwachsene
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Fatburn & Bodyshape
das große Workout ; Fett verbrennen mit Latin-Dance ; Flacher Bauc mit Cantienica ; Straffer Körper
(
Brigitte-Fitness )
Unit Prouction Media Company , 2013 - 1 DVD, 100 Min. : 15,99 EUR
Das Programm besteht aus drei Top-Workouts, die sich perfekt ergänzen. Freigegeben ohne Altersbeschränkung.
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Eick, Anneli
Finde deinen Stil
Farbe, Stil und Styling für Einsteiger
München : Stiebner , 2013 - 196 S. : zahlr. Ill., graph. Darst. : 19,90 EUR ISBN 978-3-8307-0904-6
Stil-Ratgeber für Frauen mit grundlegenden Informationen zu Farben und Figur, dazu einem kleinen Test zur Einordnung: in den sportlichen, natürlichen, romantischen, femininen, klassischen und drama...
1.Stock: Sachbücher
Fit & schön Beauty
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Fit ohne Geräte für Frauen
trainiere mit dem eigenen Körpergewicht ; die DVD zum Bestseller-Buch ; optimale Resultate bei 3 x 3
München : riva Verl. , 2013 - 1 DVD, 80 Min. : 16,99 EUR
Trainingseinheiten ohne Hilfsmittel abgesehen vom eigenen Körpergewicht sind gerade angesagt. Hier präsentiert Mark Lauren 15- bis 30-minütige Trainingseinheiten, die nach der Intervallmethode aufg...
1.Stock: Sachbücher
Fit & schön Fitness
DVD zum Buch
entliehen
(bis 10.06.2024)
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Pauls, Jan
Krafttraining für jeden Tag
die 365 besten Übungen
München : Copress-Verl. , 2013 - 1. Auflage - 399 Seiten ISBN 978-3-7679-1094-2
Krafttrainingsübungen für Sportler jeden Niveaus: klassische Übungen, Übungen aus dem Bodybuildingprogramm, Functional Training usw., mit Maschinen, Kleingeräten sowie dem eigenen Körpergewicht.
1.Stock: Sachbücher
Fit & schön Fitness
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Lenz, Claudia
Low Carb - das 8-Wochen-Programm
wenig Kohlenhydrate - viel abnehmen ; über 90 rasend schnelle Rezepte
Stuttgart : TRIAS , 2013 - 111 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 17,99 EUR ISBN 978-3-8304-6707-6
Dieser Ratgeber beschreibt anschaulich, wie man durch kohlenhydratarme Ernährung dauerhaft abnehmen kann. Mit einem 8-Wochen-Plan, einem 2-Wochen-Plan für Eilige und rund 90 Rezepten.
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Löser, Christian
Mangel- und Unterernährung
Strategien und Rezepte: wieder zu Kräften kommen und zunehmen
Stuttgart : TRIAS , 2013 - 1. Aufl. - 143 S.: zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8304-6063-3
Der Ratgeber mit umfangreichem Rezeptteil für Patienten, die aufgrund von Krankheit oder des Alters an Symptomen von Mangel- bzw. Unterernährung leiden, bietet für Angehörige und Pflegekräfte vor a...