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Bild Beschreibung Standort Medium
Rieth, Stefan
DVD zu: Faszientraining für den Rücken und Nacken

schmerzfrei und beweglich schnell und nachhaltig
(GU Körper & Seele Lust zum Üben)
München : Gräfe und Unzer , 2018 - 1. Auflage : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6659-3

Umfangreiche Faszientraining-Übungssammlung für Rücken und Nacken mit und ohne Faszienrolle, gegen akute und chronische Beschwerden sowie zahlreiche Präventivübungen, inklusive 77-Minuten-DVD.
Erdgeschoss
  19/01374 Theke

DVD zum Buch
01250415

verfügbar
Zylla, Amiena
DVD zu: Yoga mit der Faszienrolle

Mehr Beweglichkeit und Geschmeidigkeit
(GU Körper & Seele Lust zum Üben)
München : Gräfe und Unzer , 2018 - 1. Auflage : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6413-1

Um eine tiefere Wirkung auf Bindegewebe und Muskulatur zu erreichen, lassen sich Yoga-Haltungen mit myofaszialer Selbstmassage auf Hartschaumrolle und -Ball kombinieren. Erläutert werden Fasziengew...
1.Stock: Sachbücher
  19/01800 Theke

DVD zum Buch
01251779

entliehen
(bis 28.05.2024)
Fit ohne Geräte für Frauen
trainiere mit dem eigenen Körpergewicht ; die DVD zum Bestseller-Buch ; optimale Resultate bei 3 x 3
München : riva Verl. , 2013 - 1 DVD, 80 Min. : 16,99 EUR

Trainingseinheiten ohne Hilfsmittel abgesehen vom eigenen Körpergewicht sind gerade angesagt. Hier präsentiert Mark Lauren 15- bis 30-minütige Trainingseinheiten, die nach der Intervallmethode aufg...
1.Stock: Sachbücher
Fit & schön
Fitness

DVD zum Buch
01095298

entliehen
(bis 10.06.2024)
Molcho, Samy
Körpersprache der Kinder
München : Ariston , 2012 - 192 S. : zahlr. Ill. : 19,99 EUR ISBN 978-3-424-20076-8

Mit seinem unnachahmlichen Blick fürs Detail führt Samy Molcho anhand der beeindruckenden Fotografien von Nomi Baumgartl durch das ganze Spektrum der Körpersprache der Kinder und ermöglicht Eltern ...
Erdgeschoss
  14/02794 Theke

DVD zum Buch
01093930

verfügbar

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