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Schocke, Sarah
Abnehmen am Bauch
Wie die Leber zu einer schlanken Körper mitte verhilft
(
GU Körper & Seele Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 1. Auflage - 127 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7622-6
Dieser Ratgeber erläutert wie das Stoffwechselorgan Leber so angeregt wird, dass sie ihr Fett abgibt. Schritt für Schritt wird erklärt wie die Leber zu einer schlanken Körpermitte verhilft.
Sachbuch
entliehen
(bis 14.06.2024)
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Liebscher-Bracht, Roland
Nackenschmerzen selbst behandeln
Nackenschmerzen, Verspannungen, HWS-Syndrom, Schäden Halswirbelsäule, Bandscheibenvorfall, Facetteng
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GU Körper & Seele Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 1. Auflage - 127 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-8100-8
Das "Spiegel"-Bestseller-Duo Liebscher-Bracht, Schöpfer der nach ihnen benannten Autotherapie-Methode zur Schmerzbehandlung des Bewegungsapparates, widmet sich in ihrem zehnten Band des beliebten G...
1.Stock: Sachbücher
Gesundheit Orthopädie
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Ritter, Claudia
Natürliche Blutdrucksenker
Wie Sie mit pflanzlichen Mitteln Ihren Bluthochdruck in den Griff bekommen
(
GU Körper & Seele Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 128 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7807-7
Haben Sie einen hohen Blutdruck und möchten in Zukunft weniger Medikamente einnehmen? Dann kann Ihnen dieses Buch weiterhelfen. Denn in vielen Fällen lassen sich die hohen Werte mit natürlichen Mit...
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Heepen, Günther H.
Natürliche Virenkiller
mit der Hilfe der Natur: Immunsystem stärken und Viruserkrankungen vorbeugen
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GU Reader Körper , Geist & Seele )
München : Gräfe und Unzer , 2020 - 1. Auflage - 144 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-7342-3
Die aktuelle Ausbreitung des Coronavirus zeigt es: Viren sind mit den klassischen Mitteln der Schulmedizin kaum therapierbar. Die Naturheilkunde beschreitet andere Wege - in Prävention und Therapie...
1.Stock: Sachbücher
Gesundheit Infektionen
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Erdgeschoss
19/01374 Theke
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Zylla, Amiena
DVD zu: Yoga mit der Faszienrolle
Mehr Beweglichkeit und Geschmeidigkeit
(
GU Körper & Seele Lust zum Üben )
München : Gräfe und Unzer , 2018 - 1. Auflage : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6413-1
Um eine tiefere Wirkung auf Bindegewebe und Muskulatur zu erreichen, lassen sich Yoga-Haltungen mit myofaszialer Selbstmassage auf Hartschaumrolle und -Ball kombinieren. Erläutert werden Fasziengew...
1.Stock: Sachbücher
19/01800 Theke
DVD zum Buch
entliehen
(bis 28.05.2024)
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1.Stock: Sachbücher
Fit & schön Fitness
Sachbuch
entliehen
(bis 10.06.2024)
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Zylla, Amiena
Yoga mit der Faszienrolle
Mehr Beweglichkeit und Geschmeidigkeit
(
GU Körper & Seele Lust zum Üben )
München : Gräfe und Unzer , 2018 - 1. Auflage - 80 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6413-1
Um eine tiefere Wirkung auf Bindegewebe und Muskulatur zu erreichen, lassen sich Yoga-Haltungen mit myofaszialer Selbstmassage auf Hartschaumrolle und -Ball kombinieren. Erläutert werden Fasziengew...
1.Stock: Sachbücher
Fit & schön Entspannen
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Zylla, Amiena
Dynamisches Faszien-Yoga
für einen elastischen, straffen Körper
Gräfe und Unzer , 2016 - 54 S. zahlr. Ill. (farb.) ISBN 978-3-8338-5469-9
Faszien sind in aller Munde, denn man weiß mittlerweile, dass diese bindegewebigen Umhüllungen unserer Muskeln und Organe für unser Wohlbefinden sehr wichtig sind. Auch beim klassischen Yoga werden...
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Matschnig, Monika
Körper sprache
Gestik, Mimik & Haltung: sicher auftreten, Menschen gewinnen
München : Gräfe und Unzer , 2016 - 142 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-4476-8
Der reich bebilderte Ratgeber gibt Tipps, wie man die eigene Körpersprache gezielt einsetzt und die der Mitmenschen entschlüsselt, beruflich wie privat.