Drucken
Schweppe, Ronald P.
Affen im Kopf
mentale Gelassenheitsstrategien für einen ruhigen Geist
München : mvg Verlag , 2020 - Originalausgabe, 1. Auflage - 198 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-7474-0183-5
Angst, Sorgen, Selbstzweifel, Unzufriedenheit, Vergangenheit, Zukunft u.a.m. können wie Affen durch die Gedanken toben und für Stress sorgen. Die Achtsamkeitsexperten charakterisieren die "Affen" u...
Drucken
Ribbat, Christoph
Die Atemlehrerin
wie Carola Spitz aus Berlin floh und die Achtsamkeit nach New York mitnahm
Berlin : Suhrkamp , 2020 - Erste Auflage - 191 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-518-42927-3
Der jüdischen Gymnastiklehrerin Carola Spitz (1901-1997) gelingt gemeinsam mit ihrem Mann Otto in letzter Minute die Flucht aus Nazi-Deutschland. In New York gründet sie eine Atem- und Achtsamkeits...
1.Stock: Sachbücher
Byk Spitz, C.
Sachbuch
entliehen
(bis 11.06.2024)
Drucken
Dusse, Karsten
Das Kind in mir will achtsam morden
Roman
(
Björn Diemel ;
2 )
München : Heyne , 2020 - Originalausgabe - 478 Seiten : 10,99 EUR ISBN 978-3-453-42444-9
Björn hat durch Achtsamkeit sein Leben optimiert: seinen Job gekündigt, sich selbstständig gemacht, seiner Frau ihre Freiheit gegeben. Außerdem ist er Interimsboss von zwei Mafiaclans. Obwohl er de...
2.Stock: Romane
Dusse, K. Bd. 2 Spannung
Schöne Literatur
entliehen
(bis 13.06.2024)
Drucken
Dusse, Karsten
Das Kind in mir will achtsam morden
(
Björn Diemel ;
2 )
München : WortArt , 2020 - Gekürzte Lesung - 6 CDs, 430 Minuten : 17,00 EUR ISBN 978-3-8371-5163-3
Björn hat durch Achtsamkeit sein Leben optimiert: seinen Job gekündigt, sich selbstständig gemacht, seiner Frau ihre Freiheit gegeben. Außerdem ist er Interimsboss von zwei Mafiaclans. Obwohl er de...
Erdgeschoss
Spannung Hörbuch
Hörbuch Erwachsene
Drucken
Simmel, Elke
Im Jetzt leben für Dummies
(
... für Dummies )
Weinheim : Wiley-VCH , 2020 - 1. Auflage - 275 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-527-71698-2
Das Leben in vollen Zügen leben; nicht gelebt werden, sondern das Leben selbst in die Hand nehmen; Neues wagen; im Hier und Jetzt leben; bewusster die kleinen Freuden des Lebens erkennen; den Momen...
Drucken
Huth, Olivia
Meiner!
Grevenbroich : Südpol Verlag , 2020 - 1. Auflage - 32 ungezählte Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-96594-062-8
Hase, Maus und Bär entdecken einen wunderschönen roten Apfel ganz hoch oben im Baum. Jeder versucht auf seine Weise den Apfel zu ergattern, aber alle scheitern. Da schlägt die Maus vor zusammenzuar...
Untergeschoss: Kinderabteilung
1 Huth, O.
Kinderbuch
entliehen
(bis 03.06.2024)
Drucken
Sachbuch
entliehen
(bis 03.06.2024)
Drucken
Dalchow, Michaela
Waldbaden entdecken für Dummies
(
... für Dummies )
Weinheim : Wiley-VCH Verlag GmbH & Co. KGaA , 2020 - 1. Auflage - 268 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-527-71718-7
Die Waldgesundheitstrainerin führt ein ins Waldbaden, das Naturerleben und achtsames Verhalten verbindet, der aktiven Gesundheitsvorsorge und mentalen, psychischen und körperlichen Entspannung dien...
1.Stock: Sachbücher
Fit & schön Entspannen