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Bild Beschreibung Standort Medium
Eßwein, Jan
Achtsame Yogaübungen
: Gräfe und Unzer , 2014 - 65 S. zahlr. Ill. (farb.) ISBN 978-3-8338-4506-2

Viele Menschen finden den Zugang zur Achtsamkeit anfangs besser über sanfte Bewegungen als über reine Atemübungen oder Beobachtung des eigenen Körpers. Achtsame Yogaübungen - basierend auf der bewä...
 

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70154268

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Meyer, Frank
Burnout

neue Kraft schöpfen
: Gräfe und Unzer , 2014 - 74 S. zahlr. Ill. (farb.) ISBN 978-3-8338-4505-5

Burnout kann jeden treffen. Oft rufen Stress und Hektik im Beruf oder im persönlichen Umfeld diesenschweren Erschöpfungszustand hervor. Dr. med. Frank Meyer zeigt, wie man mit einfachen Maßnahmen -...
 

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70130349

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Schneider, Maren
Crashkurs Meditation

Anleitung für Ungeduldige ... garantiert ohne Schnickschnack
: Gräfe und Unzer , 2014 - 59 S. Ill. (farb.) ISBN 978-3-8338-4517-8

Wer schon längst mal lernen wollte zu meditieren, aber immer wieder zurück davor geschreckt ist, weil er sich für unfähig hält, einfach ruhig zu sitzen, für den gibt es jetzt das richtige Buch: Der...
 

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70134659

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Jensen, Helle
Hellwach und ganz bei sich

Achtsamkeit und Empathie in der Schule ; [69 Achtsamkeitsübungen]
: beltz Verlag , 2014 - 201 S. graph. Darst. ISBN 978-3-407-22310-4

Lehrer, Eltern und alle, die mit Kindern zu tun haben, erfahren in diesem Buch, wie Achtsamkeitsübungen zu mehr Mitmenschlichkeit und einer besseren Zusammenarbeit beitragen. Das Ziel ist eine mens...
 

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70169914

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Metzner, Michael Stefan
Achtsamkeit und Humor

das Immunsystem des Geistes
: Schattauer Verlag , 2013 - 184 S. zahlr. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-7945-6766-9

Der Psychotherapeut Michael Metzner zeigt in diesem Buch auf pragmatische und humorvolle Weise, wieAchtsamkeit und Humor als Ressourcen den Alltag bereichern können. Wie entsteht eine von Geistesge...
 

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70072744

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Macho-Wagner, Isolde
Wege zum achtsamen Miteinander

gewaltfreie Kommunikation und Spiritualität
: Kreuz-Verlag , 2012 - 119 S. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-451-33935-6

Die Haltung schlichter Achtsamkeit, absichtsloser Aufmerksamkeit liegt echter einfühlsamer, gewaltfreier Kommunikation zugrunde. Aus ihrer reichen Erfahrung zeigen die Autoren mit vielen Beispielen...
 

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70068909

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Burkhard, Alois
Achtsamkeit - Entscheidung für einen neuen Weg
: Schattauer Verlag , 2011 - 192 S. ISBN 978-3-7945-6668-6

Achtsamkeit gewinnt nicht nur als psychotherapeutische Intervention, sondern auch im "normalen Alltag" immer mehr an Bedeutung. Die Schulung der Achtsamkeit fördert die bewusste Wahrnehmung von Gef...
 

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70123202

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Valentin, Lienhard
Die Kunst, gelassen zu erziehen

[Buddhistische Weisheit für den Familienalltag
: Gräfe und Unzer , 2011 - 133 S. Ill. ISBN 978-3-8338-2549-1

Viele Eltern sehnen sich danach, mit ihren Kindern wieder achtsamer, gelassener und liebevoller umgehen zu können. All dies ist als erlernbare innere Haltung im Buddhismus tief verwurzelt. Dieser G...
 

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70061766

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Entdecke den Schatz in deinem Herzen
Geschichten und Übungen zur Achtsamkeit für Kinder
: Kösel-Verlag , 2011 - 98 S. Ill., Notenbsp. ISBN 978-3-641-06104-3

Einfache Meditationsanleitungen, stimmungsvoll erzählte Geschichten aus dem Leben des Buddha und Erlebnisse aus der eigenen Kindheit des großen Zen-Meisters. Mit diesem Buch wendet sich Thich Nhat ...
 

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70062977

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