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Metzner, Michael Stefan
Achtsamkeit und Humor

das Immunsystem des Geistes
: Schattauer Verlag , 2013 - 184 S. zahlr. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-7945-6766-9

Der Psychotherapeut Michael Metzner zeigt in diesem Buch auf pragmatische und humorvolle Weise, wieAchtsamkeit und Humor als Ressourcen den Alltag bereichern können. Wie entsteht eine von Geistesge...
 

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Burkhard, Alois
Achtsamkeit - Entscheidung für einen neuen Weg
: Schattauer Verlag , 2011 - 192 S. ISBN 978-3-7945-6668-6

Achtsamkeit gewinnt nicht nur als psychotherapeutische Intervention, sondern auch im "normalen Alltag" immer mehr an Bedeutung. Die Schulung der Achtsamkeit fördert die bewusste Wahrnehmung von Gef...
 

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