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Precht, Anke
Der Trauma-Notfallkoffer
praktische Übungen zur Selbsthilfe : für mehr Stabilität und innere Ruhe im Alltag
Stuttgart : TRIAS , 2023 - 1. Auflage - 132 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11725-6
Die Autorin ist Diplom-Psychologin und arbeitet mit traumatherapeutischem Schwerpunkt. Ihr Leitfaden wendet sich an Menschen, die sich stark durch ein Trauma belastet fühlen. Ihnen sollen Werkzeuge...
Sachbuch
01395297
entliehen
(bis 31.05.2024)
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Schmiel, Rolf
Psychohacks für ein glückliches Leben
Hamburg : Edel Books , 2023 - 255 Seiten : 18,95 EUR ISBN 978-3-8419-0839-1
Der in vielen Medien auftretende Diplompsychologe stellt seine "Psychohacks" vor, leicht verständliche und einfach umsetzbare Tipps und Tricks für den Alltag, die psychische Muster durchbrechen und...
Sachbuch
01400250
entliehen
(bis 11.06.2024)
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Glaßmeyer, Anke
Selbstfürsorge
dein Anker in turbulenten Zeiten
Hannover : humboldt , 2023 - Originalausgabe - 256 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-4262-1
Die Psychotherapeutin sieht Selbstfürsorge als eines der zentralen Instrumente für eine stabile psychische Verfassung an, insbesondere in fordernden Zeiten. Der Ratgeber ist sehr praxisnah gestalte...
Sachbuch
01410320
entliehen
(bis 19.06.2024)
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Kuschik, Karin
50 Sätze, die das Leben leichter machen
ein Kompass für mehr innere Souveränität
(
rororo ;
00836 )
Hamburg : Rowohlt Taschenbuch Verlag , 2022 - Originalausgabe, 4. Auflage - 312 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-499-00836-8
Es ist schon abenteuerlich, was wir zwischen Guten Morgen und Gute Nacht rhetorisch alles erleben: Schlichte Sätze werden zu Annahmen, Vorwürfen, Unterstellungen uminterpretiert – im Eifer des Gefe...
Sachbuch
01357462
entliehen
(bis 20.06.2024)
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Solmecke, Christian
Der Taschenanwalt
Die spannendsten Rechtsfragen einfach geklärt
München : Yes , 2022 - 1. Auflage, Originalausgabe - 272 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-96905-106-1
Das Buch gibt Laien Einblick in Rechtsfragen aus dem Alltag.
1.Stock: Sachbücher
Recht
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Farrimond, Stuart
200 gute Gründe, deine Gewohnheiten zu überdenken
Expertenwissen auf dem neuesten Stand der Forschung
München : Dorling Kindersley , 2021 - 256 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-4162-6
Gestalten Sie Ihren Tag mit diesem Lebensratgeber aktiver, glücklicher und produktiver! Oft erreichen wir mit unseren vermeintlich gesunden Alltagsroutinen leider genau das Gegenteil: So können zu ...
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Walter, Tim Hendrik
#5MinutenJura
Recht einfach erklärt
Reinbek : Rowohlt , 2021 - Originalausgabe - 187 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-499-00604-3
Der Rechtsanwalt und Fachanwalt für Familienrecht hat als "Herr Anwalt" eine große Community auf TikTok, YouTube und Instagram. In diesem Buch sind seine juristischen Antworten auf die Fragen seine...
1.Stock: Sachbücher
Recht
Familienrecht
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Benz, Wolfgang
Alltagsrassismus
Feindschaft gegen "Fremde" und "Andere"
Frankfurt : Wochenschau Verlag , 2021 - 2. akt. und erw. Auflage - 238 Seiten : 14,90 EUR ISBN 978-3-7344-1301-8
Informatives Kompendium des "renommierten Zeithistorikers zu den Erscheinungsformen und der Ideologie 'gruppenbezogener Menschenfeindlichkeit' (Heitmeyer). Er stellt die Strategien der Ausgrenzung ...
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Schneider, Christian
Die Fitness-Docs
Beweglich und gesund ein Leben lang
München : Riva , 2021 - 1. Auflage - 208 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-7423-1510-6
Wir sitzen zu viel und bewegen uns zu wenig. Die Folgen sind Verspannungen, Schmerzen in Knie, Hüfte oder Rücken, Steifheit oder Bewegungseinschränkungen. Während der Körper all diese Beschwerden i...
1.Stock: Sachbücher
Fit & schön
Fitness
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Holzner, Carola
Eine für alle
Als Notärztin zwischen Hoffnung und Wirklichkeit
Frankfurt/M. : Fischer Taschenbuch , 2021 - 269 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-596-70695-2
Die bekannte Notärztin Carola Holzner (Jahrgang 1982) gibt Einblick in ihre Arbeit zwischen Intensivstation, Schockraum und Außendienst. Sie berichtet über den Druck, unter dem das Klinikpersonal a...
1.Stock: Sachbücher
Gesundheit