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Bild Beschreibung Standort Medium
Hitzmann, Sue
Die MELT-Methode

massieren Sie Ihre Faszien. Gegen chronische Schmerzen und für mehr Beweglichkeit
München : riva , 2015 - 1. Aufl. - 304 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-86883-541-0

In diesem Buch zeigt die New Yorker Bewegungstherapeutin, wie man mit einer Schaumstoffrolle tief sitzende Verspannungen im Bindegewebe lösen und so die Ursache vieler chronischer Schmerzsymptome b...
1.Stock: Sachbücher
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Fitness

Sachbuch
01109845

verfügbar
Oellerich, Heike
Soforthilfe-Yoga

Beschwerden lindern durch gezielte Übungen
München : BLV , 2013 - 127 S. : zahlr. Ill. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8354-1164-7

Yogaübungen zur Linderung von mentalen und körperlichen Beschwerden wie Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Infektanfälligkeit, Herz-Kreislauf- und Verdauungsbeschwerden, Ess- und Rückenprobleme.
1.Stock: Sachbücher
Fit & schön
Entspannen

Sachbuch
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