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Bild Beschreibung Standort Medium
Schomacher, Jochen
Steife Gelenke schmerzfrei wieder beweglich machen

das praktische Selbsthilfebuch
Stuttgart : TRIAS , 2024 - 1. Auflage - 172 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-432-11807-9

Promovierter Experte erklärt wissenschaftliche Grundlagen von (Selbst-)Behandlungen bei Gelenkschmerzen. Mit Ratschlägen und Übungen.
1.Stock: Sachbücher
Gesundheit
Orthopädie

Sachbuch
01419478

entliehen
(bis 11.06.2024)
Neuy-Lobkowicz, Astrid
ADHS - erfolgreiche Strategien für Erwachsene und Kinder

Elfte, völlig überarbeitete und erweiterte Auflage
Stuttgart : Klett-Cotta , 2023 - Elfte, völlig überarbeitete und erweiterte Auflage - 290 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-608-98756-0

Ein ausführlicher und bewährter Ratgeber der erfahrenen Ärztin A. Neuy-Lobkowicz zu erfolgreichen Strategien im Umgang mit ADHS bei Erwachsenen und Kindern.
1.Stock: Sachbücher
Eltern & Kind
Probleme

Sachbuch
01404502

entliehen
(bis 18.06.2024)
Berg, Peter
Biogärtnern

ernte dein eigenes Gemüse : mit den wichtigsten Dos & Don'ts
Stuttgart : Kosmos , 2023 - 96 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-440-17650-4

Einfacher Einstieg ins Biogärtnern: Neben Bodenvorbereitung und -pflege werden die gängigsten Kräuter, Obst- und Gemüsesorten im Kurzportrait vorgestellt. Zusätzlich gibt Gärtnermeister Berg Tipps ...
1.Stock: Sachbücher
Garten
Obst, Gemüse, Kräuter

Sachbuch
01406358

entliehen
(bis 31.05.2024)
Schacht, Mascha
Blumengarten - einfach machen!

blühende Beete planen, gestalten und pflegen
Stuttgart : Ulmer , 2023 - 160 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-8186-1628-1

Dieser Gartenratgeber der neuen Ulmer-Reihe "Einfach machen" beschreibt anschaulich, wie man Schritt für Schritt einen Blumengarten anlegt und pflegt, mit To-do-Listen, Pflanzenporträts, Pflanztabe...
1.Stock: Sachbücher
Garten
Gartengestaltung

Sachbuch
01413543

entliehen
(bis 23.05.2024)
Sutor, Volker
Der kleine Arthrose-Coach

40 einfache Übungen für schmerzfreie Gelenke
Stuttgart : TRIAS , 2023 - 1. Auflage - 126 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-11638-9

Zwei Physiotherapeuten mit langjähriger Praxiserfahrung stellen für Einsteiger, Fortgeschrittene und Experten verschiedene Übungen vor. Der Ratgeber bietet gute Erklärungen und eine Anleitung zur S...
Erdgeschoss
Gesundheit
Orthopädie

Sachbuch
01394409

entliehen
(bis 03.06.2024)
Precht, Anke
Der Trauma-Notfallkoffer

praktische Übungen zur Selbsthilfe : für mehr Stabilität und innere Ruhe im Alltag
Stuttgart : TRIAS , 2023 - 1. Auflage - 132 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11725-6

Die Autorin ist Diplom-Psychologin und arbeitet mit traumatherapeutischem Schwerpunkt. Ihr Leitfaden wendet sich an Menschen, die sich stark durch ein Trauma belastet fühlen. Ihnen sollen Werkzeuge...
1.Stock: Sachbücher
Gesundheit
Angst & Depression

Sachbuch
01395297

entliehen
(bis 24.06.2024)
Fengler, Arndt
Die einfachsten Knie-Übungen aller Zeiten
Stuttgart : TRIAS , 2023 - 1. Auflage - 115 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11697-6

Sie haben immer wieder Knieschmerzen, weil Meniskus, Gonarthrose, eine Schleimbeutelentzündung oder gar ein Kreuzbandriss Sie plagen? Regelmäßiges und gezieltes Training hilft, Ihre Knie wieder fit...
1.Stock: Sachbücher
Gesundheit
Orthopädie

Sachbuch
01415168

verfügbar
Winkenbach, Iris
Garten - einfach günstig

richtig schön mit kleinem Budget
Stuttgart : Kosmos , 2023 - 127 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-440-17837-9

Wenig Geld und trotzdem ein schöner Garten: Die Landschaftsarchitektin bietet Tipps zum Sparen und Selbermachen und beschreibt mit 13 Ideen, wie man schöne Beete selbst gestalten kann.
1.Stock: Sachbücher
Garten

Sachbuch
01398783

entliehen
(bis 11.06.2024)
Neumeier, Monika
Igel im Garten

so kannst du ihnen helfen : mit den wichtigsten Dos & Don'ts
Stuttgart : Kosmos , 2023 - 92 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-440-17657-3

Der Ratgeber beantwortet Fragen zur Biologie, Aufzucht, Versorgung, Unterbringung, Fütterung, Pflege und Auswilderung von Igeln und beschreibt die Gestaltung eines igelfreundlichen Gartens.
1.Stock: Sachbücher
Garten

Sachbuch
01406341

verfügbar
Groult, Jean-Michel
In den Garten, fertig, los!

mit 400 Handgriffen durch jedes Beet
Stuttgart : Eugen Ulmer KG , 2023 - 143 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-8186-1944-2

Anschauliche Beschreibungen und über 400 Fotos zeigen Garten-Einsteigern, alles, was sie wissen müssen. Die mediterran geprägte Pflanzenauswahl und überraschende Vereinfachungen z.B. beim Obstbaums...
1.Stock: Sachbücher
Garten
Gartengestaltung

Sachbuch
01398910

entliehen
(bis 11.06.2024)

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