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Bild Beschreibung Standort Medium
Ahrens, Angelika
Belastbar und fit - Kopf frei in wenigen Minuten
Wien : Ueberreuter , 2018 - 1. Auflage - 168 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-8000-7699-4

Die Antistress- und Yogatrainerin zeigt Wege auf, um mit dem gestiegenen Alltagsstress entspannter umgehen und sich gut und schnell erholen zu können. Die Übungen aus Yoga, Qi Gong, Atemtherapie un...
1.Stock: Sachbücher
Fit & schön
Entspannen

Sachbuch
01223936

verfügbar
Zylla, Amiena
DVD zu: Yoga mit der Faszienrolle

Mehr Beweglichkeit und Geschmeidigkeit
(GU Körper & Seele Lust zum Üben)
München : Gräfe und Unzer , 2018 - 1. Auflage : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6413-1

Um eine tiefere Wirkung auf Bindegewebe und Muskulatur zu erreichen, lassen sich Yoga-Haltungen mit myofaszialer Selbstmassage auf Hartschaumrolle und -Ball kombinieren. Erläutert werden Fasziengew...
1.Stock: Sachbücher
  19/01800 Theke

DVD zum Buch
01251779

entliehen
(bis 28.05.2024)
Gobo, Nives
Mondschön

ein Kurs in Weiblichkeit
München : Kösel , 2018 - 207 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-466-34689-9

Die Ayurveda-Beraterin und Yogalehrerin wendet sich an Frauen jeden Alters und ermutigt sie, ihre Bedürfnisse bewusst wahrzunehmen, mit dem Ziel Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Mit ...
1.Stock: Sachbücher
Gesundheit
Frauenheilkunde

Sachbuch
01237791

verfügbar
Zylla, Amiena
Yoga mit der Faszienrolle

Mehr Beweglichkeit und Geschmeidigkeit
(GU Körper & Seele Lust zum Üben)
München : Gräfe und Unzer , 2018 - 1. Auflage - 80 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6413-1

Um eine tiefere Wirkung auf Bindegewebe und Muskulatur zu erreichen, lassen sich Yoga-Haltungen mit myofaszialer Selbstmassage auf Hartschaumrolle und -Ball kombinieren. Erläutert werden Fasziengew...
1.Stock: Sachbücher
Fit & schön
Entspannen

Sachbuch
01251935

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