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Bild Beschreibung Standort Medium
Plaschka, Barbara
Kau dich schlank

gesund und genussvoll zum Wohlfühlgewicht
München : Piper , 2024 - 1. Auflage - 221 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-492-06484-2

Kautrainerin und Abnehmcoach Barbara Plaschka zeigt in diesem Buch wie man durch ihr Kautraining künftig achtsamer isst. Durch wissenschaftlich fundierte Fakten und praxisorientierte Handlungstipps...
1.Stock: Sachbücher
Fit & schön
Schlanke Linie

Sachbuch
01419712

entliehen
(bis 22.05.2024)
Der neue 4 Wochen Power Plan
mit Genuss schlank werden und bleiben
(WW Weight Watchers)
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 3. Auflage - 160 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-9257-8

Der neueste Titel der Marke Weight Watchers stellt ein 4-Wochen-Programm zum gesunden und leckeren Abnehmen vor. Mit großem Rezeptteil und Einkaufstipps sowie diversen Erfolgsgeschichten anderer Mi...
1.Stock: Sachbücher
Fit & schön
Schlanke Linie

Sachbuch
01518566

entliehen
(bis 20.06.2024)
Low Carb in 30 Minuten - Zeit sparen mit Meal Prep
Kiel : falkemedia , 2022 - 1. Auflage - 170 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-96417-194-8

Das bebilderte Kochbuch aus der Reihe Abnehmen mit lowcarb.de punktet mit vielen schnellen und leckeren Meal-Prep-Rezepten. Ernährungspläne, Einkaufslisten und praktischen Tipps zum Erreichen des W...
1.Stock: Sachbücher
Fit & schön
Schlanke Linie

Sachbuch
01378859

verfügbar
(heute zurück)
Schreiber-Benoit, Petra
Trainingsbuch Halbrolle

Übungen für Koordination, Stabilität und Gleichgewicht
(Wo Sport Spaß macht)
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2022 - 141 Seiten : 18,95 EUR ISBN 978-3-8403-7835-5

Die Halbrolle als Variante der Pilatesrolle ist ein Sportgerät zum Trainieren von Koordination, Stabilität und Gleichgewicht. Der Ratgeber enthält neben der Übungssammlung sportartspezifische Worko...
1.Stock: Sachbücher
Fit & schön
Fitness

Sachbuch
01378836

verfügbar
Froböse, Ingo
Das Turbo-Stoffwechsel-Prinzip

so stellen Sie den Körper dauerhaft auf "schlank" um
München : Gräfe und Unzer , 2014 - 1. Aufl. - 176 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-3498-1

Programm zur Aktivierung des Stoffwechsels durch Bewegung und Muskelaufbau, ergänzt durch eine stoffwechselgünstige Ernährung. Mit Rezepten für Mahlzeiten und Vitalstoffdrinks.
1.Stock: Sachbücher
Fit & schön
Schlanke Linie

Sachbuch
01069597

verfügbar

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