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Bild Beschreibung Standort Medium
Schreiber-Benoit, Petra
Trainingsbuch Halbrolle

Übungen für Koordination, Stabilität und Gleichgewicht
(Wo Sport Spaß macht)
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2022 - 141 Seiten : 18,95 EUR ISBN 978-3-8403-7835-5

Die Halbrolle als Variante der Pilatesrolle ist ein Sportgerät zum Trainieren von Koordination, Stabilität und Gleichgewicht. Der Ratgeber enthält neben der Übungssammlung sportartspezifische Worko...
1.Stock: Sachbücher
Fit & schön
Fitness

Sachbuch
01378836

verfügbar
Walkenhorst, Sandra
Yoga für Jugendliche

Stress verringern durch Achtsamkeit und Entspannung
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2021 - 240 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8403-7775-4

Ein hilfreiches Praxisbuch für alle, die Jugendliche auf ihrem Weg ins Erwachsensein mit Yoga, Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen sowie Meditation unterstützend begleiten wollen. Mit ausführlich...
1.Stock: Sachbücher
Fit & schön
Entspannen

Sachbuch
01350838

verfügbar
Merkel, Marcel
Osteopathische Übungen mit dem Pilates-Roller

ein heilendes Trainingsprogramm für zu Hause und das Büro
Aachen : Meyer & Meyer , 2014 - 240 S. : Ill. (farb.) : 19,95 EUR ISBN 978-3-89899-863-5

Sammlung osteopathischer Eigenübungen mit dem Pilates-Roller für zu Hause, als Ergänzung bzw. Weiterführung von Einzelbehandlungen für "Osteopathie-Erfahrene", auch für Bewegungseingeschränkte und ...
1.Stock: Sachbücher
Fit & schön
Fitness

Sachbuch
01078670

verfügbar

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