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Bild Beschreibung Standort Medium
Dalchow, Michaela
Waldbaden entdecken für Dummies

(... für Dummies)
Weinheim : Wiley-VCH Verlag GmbH & Co. KGaA , 2020 - 1. Auflage - 268 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-527-71718-7

Die Waldgesundheitstrainerin führt ein ins Waldbaden, das Naturerleben und achtsames Verhalten verbindet, der aktiven Gesundheitsvorsorge und mentalen, psychischen und körperlichen Entspannung dien...
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Ecker, Sabine
Zuhause im eigenen Körper

Strategien für eine lebendige Körperwahrnehmung. Mit Online-Material
Weinheim : Beltz , 2015 - 1. Aufl - 197 S. : 22,95 EUR ISBN 978-3-621-28220-8

Die Psychotherapeutin führt ein in körperorientierte Verfahren aus dem Osten (Qigong, Yoga) und Westen (Progressive Muskelentspannung, Feldenkrais, Alexandertechnik) und zeigt anhand vieler Übungen...
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