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Bild Beschreibung Standort Medium
Bertram, Oliver
Das Men's Health Training ohne Geräte

[mehr Muskeln, mehr Ausdauer, mehr Power: fit durch Eigengewichtstraining!]
München : Südwest-Verl. , 2014 - 1. Aufl. - 319 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-517-08922-5

Attraktiv illustriertes Buch zum sogenannten "Eigengewichtstraining". Vorgestellt werden ca. 300 Fitness-Übungen für alle Körperregionen ohne spezielle Geräte sowie einige wenige Übungen mit Alltag...
1.Stock: Sachbücher
Fit & schön
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Sachbuch
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