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Bild Beschreibung Standort Medium
Hainbuch, Friedrich
Progressive Muskelentspannung

[körperliche und seelische Spannungen lösen ; einfache Übungen, schnelle Erfolge ; Extra: Atemübunge
(Lust zum Üben)
München : Gräfe und Unzer , 2013 - 7. Aufl. - 80 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 14,90 EUR ISBN 978-3-7742-6146-4

Vorgestellt wird das vierwöchiges Basisprogramm sowie ein Aufbau- und ein Kurzprogramm in Variationen.
1.Stock: Sachbücher
Fit & schön
Entspannen

Sachbuch
01055618

verfügbar
Hainbuch, Friedrich
Muskelentspannung nach Jacobson

Körperliche und seelische Spannungen lösen. Einfache Übungen, schnelle Erfolge
o.O. : RM Buch und Medien , 2004 - Lizenzausg. - 80 S.; 1 CD : 12,95 EUR

Baut erfolgreich Stress ab und lindert Schmerzen. Mit Begleit-CD.
1.Stock: Sachbücher
Fit & schön
Entspannen

Sachbuch
00732421

verfügbar

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