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Bild Beschreibung Standort Medium
Hirschi, Gertrud
Rücken-Yoga
Stuttgart : TRIAS , 2014 - 1. Aufl. - 170 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 19,99 EUR ISBN 978-3-8304-6911-7

Die Autorinnen legen ein Konzept aus Yoga, Feldenkrais, Qi Gong und Mentaltraining mit Übungen aus der Rückentherapie vor. Kapitel über Mudras, Pranayamas und Mantras, zu Entspannung/Meditation, Ps...
1.Stock: Sachbücher
Fit & schön
Entspannen

Sachbuch
01076308

verfügbar
Hirschi, Gertrud
Mudras

die wundervolle Kraft des Finger-Yoga
(Kailash)
Kreuzlingen/München : Hugendubel , 2006 - 191 S. : Ill. : 12,95 EUR ISBN 978-3-7205-2731-6

Die Schweizer Yogalehrerin stellt in diesem Band eine Fülle von Mudras (FingerYoga), zur Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden vor.
1.Stock: Sachbücher
Fit & schön
Entspannen

Sachbuch
00868126

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