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Froböse, Ingo
Das Turbo-Stoffwechsel-Prinzip
so stellen Sie den Körper dauerhaft auf "schlank" um
München : Gräfe und Unzer , 2014 - 1. Aufl. - 176 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-3498-1
Programm zur Aktivierung des Stoffwechsels durch Bewegung und Muskelaufbau, ergänzt durch eine stoffwechselgünstige Ernährung. Mit Rezepten für Mahlzeiten und Vitalstoffdrinks.
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Albers, Susan
Der achtsame Weg zum Idealgewicht
50 Alternativen zum Essen als Seelentröster
Freiburg im Breisgau : Arbor , 2013 - 1. Aufl. - 297 S. : 12,90 EUR ISBN 978-3-86781-085-2
Beschreibt 50 Alternativen zum Essen als Gefühlsregulierung aus den Bereichen Achtsamkeitsmethoden, Strategien zum Verändern der Gedanken, Entspannungstechniken, Ablenkung finden und Unterstützung ...
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Lenz, Claudia
Low Carb - das 8-Wochen-Programm
wenig Kohlenhydrate - viel abnehmen ; über 90 rasend schnelle Rezepte
Stuttgart : TRIAS , 2013 - 111 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 17,99 EUR ISBN 978-3-8304-6707-6
Dieser Ratgeber beschreibt anschaulich, wie man durch kohlenhydratarme Ernährung dauerhaft abnehmen kann. Mit einem 8-Wochen-Plan, einem 2-Wochen-Plan für Eilige und rund 90 Rezepten.
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Löser, Christian
Mangel- und Unterernährung
Strategien und Rezepte: wieder zu Kräften kommen und zunehmen
Stuttgart : TRIAS , 2013 - 1. Aufl. - 143 S.: zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8304-6063-3
Der Ratgeber mit umfangreichem Rezeptteil für Patienten, die aufgrund von Krankheit oder des Alters an Symptomen von Mangel- bzw. Unterernährung leiden, bietet für Angehörige und Pflegekräfte vor a...
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Smith, Ian K.
SHRED - Die Erfolgsdiät ohne Hungern
6 Wochen, 2 Kleidergrößen, 1 Sensation
(
GU Ernährung )
München : Gräfe und Unzer Edition , 2013 - 1. Aufl. - 288 S. : Ill. : 16,90 EUR ISBN 978-3-8338-3613-8
In nur sechs Wochen um zwei Kleidergrößen schlanker werden mit dem neuen Diät-Besteseller des Starautors und Diät-Gurus Dr. Ian K. Smith. Das praktische Diät-Programm eignet sich sowohl für zu Haus...
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Weight Watchers 20-Minuten-Küche
schnelle Rezepte für jeden Tag
München : Gräfe und Unzer , 2013 - 1. Aufl - 173 S. : zahlr. Ill. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-2729-7
Reich illustrierte Sammlung mit pfiffigen Rezepten (für 2 Personen), die sich in 20 Minuten zubereiten lassen: Salate und Snacks, Hauptgerichte mit Fisch und Fleisch, vegetarische Hauptgerichte, Sü...
Sachbuch
entliehen
(bis 12.06.2024)
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Pape, Detlef
Schlank im Schlaf vegetarisch
München : Gräfe und Unzer , 2012 - 1. Aufl. - 142 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-2197-4
Reich illustrierter Ratgeber mit über 100 unkomplizierten Rezepten aus der vegetarischen Küche zum Abnehmen nach der Insulin-Trennkost.
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Pape, Detlef
Die Hormonformel
wie Frauen wirklich abnehmen
Augsburg : Weltbild , 2011 - aktuelle Lizenzausg. - 192 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8289-4178-6
Ratgeber zum Abnehmen für das weibliche Geschlecht mit Infos zum weiblichen hormonellen Biorhythmus, Anleitungen zur Bestimmung seines Hormontyps, mit Rezepten, Bewegungs- und Entspannungsprogramm.
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Heizmann, Patric
Ich bin dann mal schlank
das Erfolgsprogramm
München : Gräfe und Unzer , 2011 - 1. Aufl. - 176 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-2083-0
Kleine Schritte, große Wirkung - dies ist das Prinzip von Ich bin dann mal schlank: das Erfolgsprogramm.
Sachbuch
entliehen
(bis 18.06.2024)
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Heizmann, Patric
Ich bin dann mal schlank
besser durchhalten mit der Protein-Plus-Formel ; [mit 30 Rezepten]
München : Gräfe und Unzer , 2011 - 1. Aufl. - 160 S. : zahlr. Ill. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-2480-7
Warum scheitern wir bei unseren Abnehm-Projekten und schaffen es nicht, durchzuhalten? Und was können wir tun, um dranzubleiben beim Abnehmen? Auf diese Fragen hat Patric Heizmann die Protein-Plus-...