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Astrup, Arne
Die ABC-Diät
mit dem persönlichen Blutzuckertyp ganz einfach abnehmen
München : Goldmann , 2020 - 1. Auflage, deutsche Erstausgabe - 199 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-442-17836-0
Hier kombinieren zwei namhafte Ernährungswissenschaftler ihr Können: Astrups Forschungen zeigen, dass Diät-Erfolg abhängig vom eigenen Zuckerstoffwechsel ist; Bitz liefert abwechslungsreiche Rezept...
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Blumhagen, Vanessa
Ein paar Pfunde zu viel? Das ist nicht Ihre Schuld!
was Sie wirklich vom Abnehmen abhält und wie es endlich funktioniert
München : Piper , 2020 - Ungekürzte Taschenbuchausgabe - 223 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-492-31523-4
Jahrelang litt TV-Moderatorin und Bestsellerautorin Vanessa Blumhagen unter ihrem Gewicht. Trotz gesunder Ernährung und Sport war sie eine Jojo-Kandidatin, was nicht allein an ihrer Hashimoto-Erkra...
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Wormer, Eberhard J.
Ernährnungscoach
mein 8-Wochen-Programm
Köln : Lingen , 2020 - 128 Seiten : 5,00 EUR
Hier kommt ihr Ernährungscoach: Er informiert über verschiedene gesunde Arten der Ernährung und darüber, welche Nährstoffe und Vitamine Sie brauchen.
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Greger, Michael
How Not to Diet
Gesund abnehmen und dauerhaft schlank bleiben dank neuester wissenschaftlich bewiesener Erkenntnisse
(
Lübbe audio )
Bergisch Gladbach : Lübbe , 2020 - Bearbeitete Fassung - 3 MP3-CDs, 1127 min : 22,00 EUR ISBN 978-3-7857-8186-9
Eine Mode-Diät jagt die nächste. Doch unterm Strich bringt keine den gewünschten, dauerhaften Gewichtsverlust. Kein Wunder, entbehren sie schließlich jeglicher wissenschaftlichen Grundlage und basi...
Hörbuch Erwachsene
01313905
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Klemme, Felix
Natürlich abnehmen
wie wir uns von negativen Emotionen befreien können, die unser Essverhalten beherrschen
München : Droemer Knaur , 2020 - Originalausgabe - 283 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-67556-4
Der TV-bekannte Motivationstrainer ist überzeugt davon: Jemandem, der abnehmen möchte und immer wieder daran scheitert, mangelt es nicht an Disziplin. Vielmehr gilt es, erst tiefliegende Traumata u...
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Wormer, Eberhart J.
Schlank
mein 8-Wochen-Programm
Köln : Lingen , 2020 - 128 Seiten : 5,00 EUR
Sie möchten endlich Ihr Wohlfühlgewicht erreichen und halten? Hier kommt Ihr persönliches 8-Wochen-Schlankheitsprogramm.
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Fung, Jason
Schlankformel - Kochbuch
über 90 einfache Rezepte, um den Insulinspiegel zu senken, Gewicht zu verlieren und die Gesundheit z
München : riva , 2020 - 202 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-7423-1087-3
Endlich abnehmen und das Gewicht dauerhaft halten – und das ohne Jo-Jo-Effekt? Dr. Jason Fung zeigt Ihnen in diesem Ratgeber, wie das geht. Er erklärt unter anderem die maßgebliche Rolle des Stoffw...
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Pfannebecker, Inga
Schlankmacher-Brote
München : Gräfe und Unzer , 2020 - 1. Auflage - 62 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-8338-7347-8
Reich illustrierte Sammlung mit 30 Rezepten für gesunde Brote, die beim Abnehmen helfen.
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Awe, Mareike
Wohlfühlgewicht
wie du dich vom Diät-Zwang befreist und intuitiv deine Wohlfühlfigur erreichst
München : Droemer Knaur , 2020 - Originalausgabe - 205 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-67582-3
Das Ernährungskonzept der Ärztin Awe setzt auf ein intuitives Essverhalten, das Hören auf Körpersignale und ein mentales Training, um ohne Diäten das individuelle Wohlfühlgewicht zu erreichen.