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Lynen, Patrick
Jeder Mensch kann schlafen lernen

Das grosse 4 in 1 Hörbuch: Geführte Fantasiereisen, Meditationen, Atemübungen & sanfte Einschlafhypn
: Lynen Media GmbH , 2020 - 433 Min.

Millionen Menschen leiden an Schlafstörungen, die auf Dauer krank machen. Viele Betroffene suchen Hilfe bei Psychologen oder im Schlaflabor. Doch Schlafen kann man lernen. Bestsellerautor Patrick L...
 

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70316465

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e-medien-franken
Hainbuch, Friedrich
CD zu: Progressive Muskelentspannung

[körperliche und seelische Spannungen lösen ; einfache Übungen, schnelle Erfolge ; Extra: Atemübunge
(Lust zum Üben)
München : Gräfe und Unzer , 2013 - 7. Aufl. - 80 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 14,90 EUR ISBN 978-3-7742-6146-4

Vorgestellt wird das vierwöchiges Basisprogramm sowie ein Aufbau- und ein Kurzprogramm in Variationen.
Erdgeschoss
CD-SB: Vck  Hainbuch, F. Theke

Hörbuch Erwachsene
01055803

verfügbar
Hainbuch, Friedrich
Progressive Muskelentspannung

[körperliche und seelische Spannungen lösen ; einfache Übungen, schnelle Erfolge ; Extra: Atemübunge
(Lust zum Üben)
München : Gräfe und Unzer , 2013 - 7. Aufl. - 80 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 14,90 EUR ISBN 978-3-7742-6146-4

Vorgestellt wird das vierwöchiges Basisprogramm sowie ein Aufbau- und ein Kurzprogramm in Variationen.
1.Stock: Sachbücher
Fit & schön
Entspannen

Sachbuch
01055618

verfügbar
Tyler, Anne
Atemübungen

Roman
(List-Taschenbuch ; 60753)
Frankfurt/M. : Ullstein , 2009 - 3. Auflage - 343 Seiten : 8,95 EUR ISBN 978-3-548-60753-5

Maggie und Ira Maron sind seit 28 Jahren verheiratet. Mit den Ritualen und Mustern ihres alltäglichen Lebens erfasst die Autorin einfühlsam die Gesetzmäßigkeiten einer ganz normalen Ehe.
2.Stock: Romane
  Tyler, A.

Schöne Literatur
01247029

verfügbar

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