Bestseller

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Bild Beschreibung Standort Medium
Riedl, Matthias
Die Ernährungs-Docs – Unsere Anti-Jo-Jo-Methode

Erfolgreich abnehmen ohne Diät
(Die Ernährungs-Docs)
München : Edel Verlagsgruppe , 2024 - 1. Auflage - 165 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-383-7

Eine langfristige Erfolgsstrategie zum Abnehmen, ohne Jo-Jo-Effekt - mit viel Gemüse, Eiweiß und Ballaststoffe. Mit vielen Rezepten.
1.Stock: Sachbücher
Fit & schön
Schlanke Linie

Sachbuch - Bestseller
01518508

verfügbar
Klaschinski, Lukas
Fühl dich ganz

Was wir gewinnen, wenn wir unsere Emotionen verstehen und zulassen
München : Droemer Knaur , 2024 - Originalausgabe - 255 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-44656-0

Klaschinskis Podcast zusammen mit Stefanie Stahl "So bin ich eben" gehört zu den meistgehörten Deutschlands. In seinem Buch geht es darum, Emotionen zu verstehen und zuzulassen. Dabei helfen die vi...
1.Stock: Sachbücher
Psychologie
Emotionen

Sachbuch - Bestseller
01518514

entliehen
(bis 14.06.2024)
Busch, Volker
Kopf hoch!

mental gesund und stark in herausfordernden Zeiten
München : Droemer Knaur , 2024 - Originalausgabe - 347 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-27916-8

Der Neurologe und Psychiater erklärt, wie wir die Ungewissheit besser tolerieren können, uns vor dem Negativen schützen, das Grübeln beenden, zur Ruhe kommen, heiter bleiben, unsere Ängste bewältig...
1.Stock: Sachbücher
Psychologie
Persönlichkeitsbildung

Sachbuch - Bestseller
01419706

entliehen
(bis 14.06.2024)
Kretschmer, Guido Maria
19 521 Schritte

vom Glück der unerwarteten Begegnung
München : Heyne , 2023 - Originalausgabe - 201 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-453-21865-9

An einem Tag in Berlin legt 19.521 Schritte zurück und begegnet den unterschiedlichsten Menschen, die ihm ein Kapitel ihres Lebens anvertrauen wollen. Jede Begegnung mit einem anderen Menschen brin...
1.Stock: Sachbücher
Byk  Kretschmer, G. M.

Sachbuch - Bestseller
01410860

entliehen
(bis 11.06.2024)
Michael, Tanja
55 Fragen an die Seele

wie sie tickt und was ihr Halt gibt
München : Dt. Taschenbuch Verl. , 2023 - 300 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-423-26350-4

Die beiden Autorinnen stellen in kompakten Kapiteln neueste Erkenntnisse aus der Forschung vor und geben alltagstaugliche Tipps zum Thema psychische Gesundheit. Der Ratgeber verschafft hilfreiche E...
1.Stock: Sachbücher
Psychologie
Emotionen

Sachbuch - Bestseller
01398731

entliehen
(bis 01.07.2024)

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