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Bild Beschreibung Standort Medium
Rubin, Franziska
7 Minuten am Tag endlich gesünder leben

Ein Buch, ds Ihre Gesundheit für immer verbessert
München : Knaur MensSana , 2020 - Originalausgabe - 176 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-65867-3

Die Tipps kommen aus den Bereichen: Prävention, Mind-Body-Medizin, soziales Miteinander, Self-Care, Ernährung, Bewegung und Entspannung und Stressmanagement. Mit vielen schnellen Rezepten, Anleitun...
1.Stock: Sachbücher
Gesundheit

Sachbuch
01297322

verfügbar
Strunz, Ulrich
77 Tipps für ein gesundes Gehirn

schneller denken, weniger vergessen, Krankheiten vorbeugen - so bleibt Ihr Hirn forever young
München : Heyne , 2020 - Originalausgabe - 223 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-453-60535-0

Mit einleuchtenden Fakten, konkreten Tipps und praktischen Ideen: Dr. Strunz motiviert zu einem hirngesunden Lebensstil!
1.Stock: Sachbücher
Gesundheit

Sachbuch
01312371

entliehen
(bis 26.06.2024)
Die Bewegungs-Docs - Bewegung als Medizin
Schritt für Schritt gesund und fit werden
München : ZS Verlag GmbH , 2020 - 1. Auflage - 168 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-027-0

Die Autoren, bekannt aus der gleichnamigen TV-Sendung, sind erfahrene Mediziner. Sie zeigen, wie bei Gelenkbeschwerden, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes oder Kopfschmerzen mit speziellen Beweg...
1.Stock: Sachbücher
Fit & schön
Fitness

Sachbuch
01292901

verfügbar
Dobos, Gustav
Das gestresste Herz

Mit Naturheilkunde und neuester Forschung länger leben - Das 8-Wochen-Programm für mehr Herzgesundhe
München : Goldmann , 2020 - 317 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-442-17884-1

Was kann man tun, wenn man Angst um sein Herz hat und das eigene Leben vielleicht in Gefahr ist? Das Herz ist die Pumpe unseres Körpers und sie reagiert nicht nur sensibel auf Gefühle, Stress und A...
1.Stock: Sachbücher
Gesundheit
Herz & Kreislauf

Sachbuch
01300866

verfügbar
Flemmer, Andrea
Neustart für die Nieren

wie Sie die lebenswichtigen Organe natürlich reinigen und dauerhaft stärken
München : Riva , 2020 - 1. Auflage - 189 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-7423-1270-9

Eine Ernährungsumstellung mit 7-Tage-Plan und Rezepten, ein bewegungsfreundlicher Lebensstil und vor allem pflanzliche Wirkstoffe helfen, die Nieren zu schützen, zu reinigen und schweren Organschäd...
1.Stock: Sachbücher
Gesundheit
Innere Medizin

Sachbuch
01308178

verfügbar

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