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Bild Beschreibung Standort Medium
Riedl, Matthias
Die Ernährungs-Docs Anti Aging fürs Gehirn

Wie die richtige Ernährung uns länger geistig fit hält
München : ZS Verlag GmbH , 2023 - 1. Auflage - 181 Seiten : 26,99 EUR ISBN 978-3-96584-349-3

Aufbau, Funktion und Gesunderhaltung des Gehirns mit Ernährung, Schlaf, Sport, Atmung und täglichem Gehirntraining. 80 Rezepte (vegan, vegetarisch, Fleisch-/Fischgerichte, Low Carb, proteinreich, "...
1.Stock: Sachbücher
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Fit bleiben

Sachbuch
01412693

entliehen
(bis 31.05.2024)
Adler, Yael
Genial vital!

wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung
München : Droemer Knaur , 2023 - Originalausgabe - 399 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-27803-1

Nahezu für jeden Teil des menschlichen Körpers wird der Alterungsprozess beschrieben und Gegenmaßnahmen aus den Bereichen Ernährung und Lebensstil aufgezeigt. Mit vielen "Vital-Hacks" zu Ernährung,...
1.Stock: Sachbücher
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Sachbuch - Bestseller
01386392

entliehen
(bis 11.06.2024)
Schwartz, Morris S.
Trotz allem gute Jahre

von der Kunst, im Alter glücklich zu sein
München : dtv , 2023 - Deutsche Erstausgabe - 251 Seiten : 19,00 EUR ISBN 978-3-423-28366-3

B. Schwartz hat dieses Buch, das sein Vater der Soziologieprofessor Morrie Schwartz nicht mehr beenden konnte, posthum herausgegeben. Morrie Schwartz ärgerte sich über das schlechte Image, das Seni...
1.Stock: Sachbücher
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Lebenslust

Sachbuch
01419527

entliehen
(bis 26.06.2024)
Koch, Marianne
Alt werde ich später

neue Wege, um geistig und körperlich fit zu bleiben
München : dtv , 2021 - 2. Auflage - 157 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-423-28298-7

Die Ärztin und frühere Schauspielerin Dr. med. Marianne Koch (Jahrgang 1931), gerade 90 Jahre alt geworden, beschreibt die verschiedenen Aspekte, die das Altern mit sich bringt. Dabei beleuchtet si...
1.Stock: Sachbücher
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Sachbuch
0133704X

entliehen
(bis 24.06.2024)
1 Vorbestellung
Bittl, Monika
Jünger wären mir die Alten lieber

Lese-Booster für Frauen, deren Eltern in die Jahre kommen
(Knaur Taschenbuch ; 79117)
München : Droemer Knaur , 2021 - Originalausgabe - 224 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-426-79117-2

Zahllose Frauen der "Generation Seniorentöchter" müssen erleben, dass sich für sie gegenüber ihren Eltern ein Rollentausch anbahnt, denn Altenpflege ist auch heute noch zumeist Frauensache. Monika ...
1.Stock: Sachbücher
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Lebenslust

Sachbuch
01337186

entliehen
(bis 20.06.2024)
Gottschalk, Thomas
Herbstbunt: Wer nur alt wird, aber nicht klüger, ist schön blöd
München : Heyne , 2019 - 271 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-453-20706-6

1.Stock: Sachbücher
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Fit bleiben

Sachbuch
01269531

entliehen
(bis 11.06.2024)

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