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Bild Beschreibung Standort Medium
Schomacher, Jochen
Steife Gelenke schmerzfrei wieder beweglich machen

das praktische Selbsthilfebuch
Stuttgart : TRIAS , 2024 - 1. Auflage - 172 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-432-11807-9

Promovierter Experte erklärt wissenschaftliche Grundlagen von (Selbst-)Behandlungen bei Gelenkschmerzen. Mit Ratschlägen und Übungen.
1.Stock: Sachbücher
Gesundheit
Orthopädie

Sachbuch
01419478

entliehen
(bis 24.06.2024)
Mengden, Thomas
Bluthochdruck senken durch Yoga-Atmung

Hypertonie: Stress als Ursache erkennen und aktiv ausschalten
Stuttgart : Enke , 2023 - 148 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11707-2

Gesundheitsratgeber zur Yoga-Atmung bei Bluthochdruck. Behandelt werden die positiven Effekte dieser, sowie einige Übungen, veranschaulicht durch Illustrationen. Inklusive Sachverzeichnis, Quellenv...
1.Stock: Sachbücher
Gesundheit
Herz & Kreislauf

Sachbuch
01416428

verfügbar
Oltersdorf, Daniela
Chronische Entzündungen - Reizarm essen

Hilfe bei Rheuma, Blasenentzündung, Sinusitis, Neurodermitis & Co. Das 4-Wochen-Programm mit 110 Rez
Stuttgart : TRIAS , 2023 - 1. Auflage - 176 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11693-8

Praktischer Ratgeber zu einer reizarmen Ernährung ohne Zucker, Gluten, Weizen und Histamin, die chronische Entzündungen ohne Medikamente lindern kann. Mit über 100 schmackhaften, alltagstauglichen,...
1.Stock: Sachbücher
Gesundheit

Sachbuch
01388525

verfügbar
Precht, Anke
Der Trauma-Notfallkoffer

praktische Übungen zur Selbsthilfe : für mehr Stabilität und innere Ruhe im Alltag
Stuttgart : TRIAS , 2023 - 1. Auflage - 132 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11725-6

Die Autorin ist Diplom-Psychologin und arbeitet mit traumatherapeutischem Schwerpunkt. Ihr Leitfaden wendet sich an Menschen, die sich stark durch ein Trauma belastet fühlen. Ihnen sollen Werkzeuge...
1.Stock: Sachbücher
Gesundheit
Angst & Depression

Sachbuch
01395297

entliehen
(bis 24.06.2024)
Fengler, Arndt
Die einfachsten Knie-Übungen aller Zeiten
Stuttgart : TRIAS , 2023 - 1. Auflage - 115 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11697-6

Sie haben immer wieder Knieschmerzen, weil Meniskus, Gonarthrose, eine Schleimbeutelentzündung oder gar ein Kreuzbandriss Sie plagen? Regelmäßiges und gezieltes Training hilft, Ihre Knie wieder fit...
1.Stock: Sachbücher
Gesundheit
Orthopädie

Sachbuch
01415168

verfügbar

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