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Bild Beschreibung Standort Medium
Schomacher, Jochen
Steife Gelenke schmerzfrei wieder beweglich machen

das praktische Selbsthilfebuch
Stuttgart : TRIAS , 2024 - 1. Auflage - 172 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-432-11807-9

Promovierter Experte erklärt wissenschaftliche Grundlagen von (Selbst-)Behandlungen bei Gelenkschmerzen. Mit Ratschlägen und Übungen.
1.Stock: Sachbücher
Gesundheit
Orthopädie

Sachbuch
01419478

entliehen
(bis 24.06.2024)
Mengden, Thomas
Bluthochdruck senken durch Yoga-Atmung

Hypertonie: Stress als Ursache erkennen und aktiv ausschalten
Stuttgart : Enke , 2023 - 148 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11707-2

Gesundheitsratgeber zur Yoga-Atmung bei Bluthochdruck. Behandelt werden die positiven Effekte dieser, sowie einige Übungen, veranschaulicht durch Illustrationen. Inklusive Sachverzeichnis, Quellenv...
1.Stock: Sachbücher
Gesundheit
Herz & Kreislauf

Sachbuch
01416428

verfügbar
Oltersdorf, Daniela
Chronische Entzündungen - Reizarm essen

Hilfe bei Rheuma, Blasenentzündung, Sinusitis, Neurodermitis & Co. Das 4-Wochen-Programm mit 110 Rez
Stuttgart : TRIAS , 2023 - 1. Auflage - 176 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11693-8

Praktischer Ratgeber zu einer reizarmen Ernährung ohne Zucker, Gluten, Weizen und Histamin, die chronische Entzündungen ohne Medikamente lindern kann. Mit über 100 schmackhaften, alltagstauglichen,...
1.Stock: Sachbücher
Gesundheit

Sachbuch
01388525

verfügbar
Sutor, Volker
Der kleine Arthrose-Coach

40 einfache Übungen für schmerzfreie Gelenke
Stuttgart : TRIAS , 2023 - 1. Auflage - 126 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-11638-9

Zwei Physiotherapeuten mit langjähriger Praxiserfahrung stellen für Einsteiger, Fortgeschrittene und Experten verschiedene Übungen vor. Der Ratgeber bietet gute Erklärungen und eine Anleitung zur S...
Erdgeschoss
Gesundheit
Orthopädie

Sachbuch
01394409

entliehen
(bis 03.06.2024)
Precht, Anke
Der Trauma-Notfallkoffer

praktische Übungen zur Selbsthilfe : für mehr Stabilität und innere Ruhe im Alltag
Stuttgart : TRIAS , 2023 - 1. Auflage - 132 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11725-6

Die Autorin ist Diplom-Psychologin und arbeitet mit traumatherapeutischem Schwerpunkt. Ihr Leitfaden wendet sich an Menschen, die sich stark durch ein Trauma belastet fühlen. Ihnen sollen Werkzeuge...
1.Stock: Sachbücher
Gesundheit
Angst & Depression

Sachbuch
01395297

entliehen
(bis 24.06.2024)

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