Drucken
Mengden, Thomas
Bluthochdruck senken durch Yoga-Atmung
Hypertonie: Stress als Ursache erkennen und aktiv ausschalten
Stuttgart : Enke , 2023 - 148 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11707-2
Gesundheitsratgeber zur Yoga-Atmung bei Bluthochdruck. Behandelt werden die positiven Effekte dieser, sowie einige Übungen, veranschaulicht durch Illustrationen. Inklusive Sachverzeichnis, Quellenv...
Drucken
Riedl, Matthias
Die neue Power-Küche
Mehr Kraft und Immunstärke bei Long Covid und chronischem Erschöpfungssyndrom
München : ZS Verlag GmbH , 2023 - 1. Auflage - 165 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-350-9
Ratgeber und Kochbuch des "Ernährungs-Docs" Dr. Matthias Riedl mit Rezepten für eine antientzündliche Ernährung, welche insbesondere bei Long Covid sowie Chronischem Erschöpfungssyndrom das Immunsy...
1.Stock: Sachbücher
Gesundheit
Drucken
Fleck, Anne
Doc Flecks Gesundküche
Die 100 besten Rezepte für jeden Tag
Hilden : Becker Joest Volk Verlag , 2023 - 1. Auflage - 192 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-95453-312-1
Hundert beliebte, alltagstaugliche Rezepte für Frühstück, Salate, schnelle Gerichte, Gerichte mit Fleisch und Fisch, Vegetarisches und Snacks aus den Büchern der renommierten Ernährungsmedizinerin ...
1.Stock: Sachbücher
Gesundheit
Drucken
Eifert, Sandra
Herzsprechstunde
warum das weibliche Herz anders ist und wie es gesund bleibt
München : C.Bertelsmann , 2023 - 1. Auflage - 302 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-570-10516-0
Gesundheits-Ratgeber speziell für das weibliche Herz. Erläutert wird das Gendern im medizinischen Bereich, inwiefern dies auf die Diagnostik wirkt. Ebenfalls erklärt werden die Risiken und gewisse ...
Drucken
Iburg, Anne
Köstlich essen Reizdarm
über 80 Rezepte: das neue Konzept zu FODMAPs, Intoleranzen und Mikrobiom
Stuttgart : Enke , 2023 - 144 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-432-11691-4
Nach einer grundlegenden Einführung zu Ursachen und Diagnose, der ausführlichen Beschreibung der Low-FODMAP-Diät zur Reduzierung von Reizdarmbeschwerden und zur Ernährungsumstellung folgt ein Rezep...
Drucken
Grönemeyer, Dietrich
Selbst heilen mit Kräutern
Pflanzenheilkunde für zu Hause - Mit Anleitung zur medizinischen Anwendung und Dosierung - Heilpflan
München : Goldmann , 2023 - 1. Auflage - 381 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-442-17992-3
Heilkräuter kann jeder sinnvoll und selbstständig einsetzen, so die These der Autoren (Heilpraktikerin; Arzt, bekannt als Autor und aus TV-Sendung). 26 Pflanzenporträts mit Anwendungsgebieten, Warn...
Sachbuch
01419692
entliehen
(bis 24.06.2024)
Drucken
Fickl, Stefan
Auf den Zahn gefühlt
Wie unsere Zähne stark und gesund bleiben
Köln : Kiepenheuer u. Witsch , 2022 - 1. Auflage - 397 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-462-00391-8
Engagierter Uni-Professor erläutert gut verständlich Aspekte von Zahnpflege, Vorbeugung, Erkrankungen und Behandlungen in der Zahnmedizin.
1.Stock: Sachbücher
Gesundheit
Drucken
Braunschweig, Ruth
Gesund im Mund
Warum eine biologische Mund- und Zahnpflege nachhaltig unsere Gesundheit stärkt
Oy-Mittelberg : JOY-Verlag , 2022 - 1. Auflage - 140 Seiten : 17,95 EUR ISBN 978-3-96199-018-4
Synthetische Wirkstoffe in täglich verwendeten Mundpflegeprodukten werden zunehmend kritisch beurteilt. Die Autorinnen zeigen in diesem Ratgeber, warum die Verwendung biologischer Mundpflegeprodukt...
1.Stock: Sachbücher
Gesundheit
Drucken
Liesner, Franziska
Der kleine Beckenboden-Coach
die besten Übungen für eine stabile Mitte
Stuttgart : Trias , 2022 - 144 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-11430-9
Medizinischer Ratgeber und gezieltes Beckenboden-Training mit 40 Übungen, Tipps und einem 12-Wochen-Trainingsplan.
Drucken
Shea, Bridgette
Gesund und ausgeglichen mit TCM und Ayurveda
wie Sie durch fernöstliche Heilkunst Körper und Geist ganzheitlich stärken
München : Riva , 2020 - 1. Auflage - 448 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-7423-1349-2
Die amerikanische Ärztin für chinesische Medizin beschreibt in ihrem Handbuch ausführlich, wie die TCM und Ayurveda zu einer ganzheitlichen Heilung bzw. Verbesserung der Gesundheit beitragen können...
Drucken
Hecht, Prof. med. Dr. med. habil Karl
Gesundheit ist mehr als Medizin
Ratgeber für eine ganzheitliche gesunde Lebensführung
Baunach : Spurbuchverlag , 2020 - 1. Auflage - 233 Seiten : 24,80 EUR ISBN 978-3-88778-584-0
Dieses Buch ist ein Ratgeber für eine ganz- heitlich-naturverbundene Prophylaxe, die mit einer ganzheitlichen gesunden Lebensfüh- rung zur Harmonisierung von Geist, Emotio- nen und Körper mit der N...
Drucken
Zimmermann, Dorit
Wege aus der Schmerzspirale
Verstehen, annehmen, loslassen –chronische Schmerzen ganzheitlich behandeln
München : Esterbauer , 2020 - Originalausgabe, 1. Auflage - 256 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-7474-0148-4
Menschen mit chronischen Schmerzen haben einen hohen Leidensdruck. Zu der körperlichen Einschränkung kommen oftmals Depressionen sowie Angst- und Schlafstörungen. Dorit Zimmermanns einzigartige Beh...
1.Stock: Sachbücher
Gesundheit
Schmerz
Drucken
Flemmer, Andrea
Ich helfe mir selbst - Gicht
Schmerzen lindern und vorbeugen, Die besten Maßnahmen für zu Hause
Hannover : Humboldt , 2019 - 128 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-86910-076-0
Aktuelles Selbsthilfeprogramm bei Gicht, das vor allem auf eine purinarme Ernährung, geeignete Bewegung und naturheilkundliche Therapien setzt.
1.Stock: Sachbücher
Gesundheit
Orthopädie
Drucken
Kurzius, Alicja
Insulinresistenz natürlich behandeln
mit über 60 gesunden, zuckerfreien Rezepten
München : Riva , 2019 - 1. Auflage - 272 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-7423-1095-8
Ratgeber mit Informationen und Rezepten zum Umgang mit Insulinresistenz, der Vorstufe von Diabetes Typ 2.
Drucken
Casagrande, Christina
Spagyrik
nach Alexander von Bernus
Stuttgart : Thieme , 2019 - 4. überarbeitete und erweiterte Auflage - 224 Seiten : 54,99 EUR ISBN 978-3-13-241945-2
Moderne Alchemie leicht und schnell anwenden. In diesem Handbuch finden Sie direkt umsetzbare Therapiekonzepte der Spagyrik nach Alexander von Bernus. Dazu eine konkrete Auswahl von Mitteln für e...
Drucken
Schmid, Katharina
Kopfsache gesund
die Wissenschaft entdeckt die Heilkraft der Gedanken
Wien : Edition A , 2018 - 210 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-99001-283-3
Eine Ärztin erzählt von der Heilkraft des positiven Denkens.
1.Stock: Sachbücher
Gesundheit
Drucken
Loyd, Alex
Der Healing-Code
die 6-Minuten-Heilmethode
(
Rororo / Rororo ; 62807 ;
62807 )
Reinbek bei Hamburg : Rowohlt-Taschenbuch-Verl. , 2013 - Dt. Erstausg., 11. Aufl. - 330 S. : Ill., graph. Darst. : 9,99 EUR ISBN 978-3-499-62807-8
Theorie und Praxis einer alternativmedizinischen Methode zur Heilung von "buchstäblich jedem Gesundheits-, Beziehungs- und Erfolgsproblem".