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1.Stock: Sachbücher
Psychologie Emotionen
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Berndt, Christina
Resilienz
Das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft ; Was uns stark macht gegen Stress, Depressionen und
(
dtv ; 24976 : premium)
München : dtv , 2013 - Orig.-Ausg., 5. Aufl. - 278 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-423-24976-8
Journalistisch pointierte und am Alltag orientierte Aufbereitung des Themas Resilienz: ihre Qualität, ihre Quellen, die Möglichkeiten zur Optimierung der "Hornhaut auf der Seele" im Kindes- sowie i...
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Harris, Russ
Wer vor dem Schmerz flieht, wird von ihm eingeholt
Unterstützung in schwierigen Zeiten ; ACT in der Praxis
München : Kösel , 2013 - 254 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-466-30957-3
Basierend auf dem bahnbrechenden Ansatz der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) stellt Russ Harris eine wirksame Strategie vor, erfolgreich die Herausforderungen des Lebens zu meistern: wie wi...
1.Stock: Sachbücher
Psychologie Emotionen
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Pachl-Eberhart, Barbara
Vier minus drei
wie ich nach dem Verlust meiner Familie zu einem neuen Leben fand
München : Integral , 2011 - 4. Aufl. - 333 S. : Ill. : 19,95 EUR ISBN 978-3-7787-9217-9
Wie schafft es eine Frau, die ihren Mann und ihre beiden kleinen Kinder durch einen Verkehrsunfall verliert, überhaupt weiterzuleben? Zwei Jahre nach dem tragischen Ereignis schildert Barbara Pachl...
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Nelting, Manfred
Burn-out
wenn die Maske zerbricht ; wie man Überbelastung erkennt und neue Wege geht
(
Mosaik bei Goldmann )
München : Goldmann , 2010 - 1. Aufl. - 414 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-442-39193-6
Aus disziplinenübergreifender Perspektive informiert der Ärztliche Direktor eines Fachkrankenhauses für Psychosomatik und Traditionelle Chinesische Medizin über die Symptome und Ursachen des Burn-o...
Sachbuch
entliehen
(bis 02.05.2024)
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Pohle, Rita
Lass los, was deine Seele belastet
München : Gräfe und Unzer , 2010 - 1. Aufl. - 128 S. : Ill. (farb.) : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-1921-6
Alltagstaugliche, praktische Tipps und Zukunftsstrategien, die helfen, sich von mentalem Ballast zu befreien.
Sachbuch
entliehen
(bis 11.06.2024)
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Dahlke, Rüdiger
Die Notfallapotheke für die Seele
heilende Übungen und Meditationen
München : Nymphenburger , 2007 - 2. Aufl. - 125 S. : zahlr. Ill. : 14,90 EUR ISBN 978-3-485-01120-4
Für 15 seelische Problemlagen - von der Angst über Sinnkrisen bis hin zu Trauer und Abschied - verabreicht der Autor 1. Hilfemaßnahmen in Form von Übungen zur Entspannung, Meditationen, Visualisier...
1.Stock: Sachbücher
Psychologie Emotionen
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Thich Nhat Hanh
Ärger
Befreiung aus d. Teufelskreis destruktiver Emotionen
München : Mosaik by Goldmann , 2002 - 1. Aufl. - 250 S. : 17,90 EUR ISBN 978-3-442-33651-7
Ärger vergiftet unseren Geist und Körper. Der buddhistische Meister zeigt, wie Ärger mittels Meditation in positive Energie verwandelt werden kann.
1.Stock: Sachbücher
Psychologie Emotionen