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Cramm, Dagmar von
Iss deinen Darm gesund

mit der richtigen Ernährung das Mikrobiom stärken : mit 60 Rezepten
München : Knaur Menssana , 2024 - Originalausgabe - 208 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-426-44761-1

Das neueste Buch der Ernährungsexpertin Dagmar von Cramm befasst sich mit der Darmgesundheit. Nach der Erläuterung von Mikrobiom, Reizdarm und Verdauungsbasics werden rund 60 darmgesunde Rezepte vo...
1.Stock: Sachbücher
Gesundheit
Innere Medizin

Sachbuch
01516892

verfügbar
Bruckmann, Renate
Kloß im Hals?

effektive Übungen, Alltagstipps und Selbstbehandlungen für einen beschwerdefreien Hals und Nacken
München : Droemer Knaur , 2024 - Originalausgabe - 174 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-426-21763-4

Körpertherapeutische Übungen, Selbstmassagen, Entspannungstools und wirksamen Handgriffe damit der Hals wieder frei, der Nacken locker und der Kiefer entspannt wird.
1.Stock: Sachbücher
Gesundheit
Orthopädie

Sachbuch
0151855X

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Flemmer, Andrea
Autoimmunerkrankungen

das kann ich selbst tun : Darmgesundheit fördern, das Immunsystem natürlich stärken, gut mit Stress
Hannover : humboldt , 2023 - Originalausgabe - 136 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-3094-9

Ratgeber über verschiedene Ursachen und Trigger von Autoimmunerkrankungen sowie Selbsthilfemaßnahmen für Betroffene. Es werden Studien zu verschiedenen Maßnahmen angeführt, beispielsweise bei MS, M...
1.Stock: Sachbücher
Gesundheit
Innere Medizin

Sachbuch
01389000

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Mengden, Thomas
Bluthochdruck senken durch Yoga-Atmung

Hypertonie: Stress als Ursache erkennen und aktiv ausschalten
Stuttgart : Enke , 2023 - 148 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11707-2

Gesundheitsratgeber zur Yoga-Atmung bei Bluthochdruck. Behandelt werden die positiven Effekte dieser, sowie einige Übungen, veranschaulicht durch Illustrationen. Inklusive Sachverzeichnis, Quellenv...
1.Stock: Sachbücher
Gesundheit
Herz & Kreislauf

Sachbuch
01416428

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Heinz, Anne
Brush Hour

Warum Gesundheit im Mund beginnt
München : Piper , 2023 - 251 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-492-06318-0

Fast alles was uns glücklich macht, hängt mit dem Mund und den Zähnen zusammen: lachen, singen, küssen, leckeres Essen schmecken oder mit anderen sprechen. Entlang eines Menschenlebens erklärt sie ...
1.Stock: Sachbücher
Gesundheit

Sachbuch
01414849

verfügbar

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