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Bild Beschreibung Standort Medium
Obama, Michelle
Das Licht in uns

Halt finden in unsicheren Zeiten
München : Goldmann , 2022 - 1. Auflage, Deutsche Erstausgabe - 383 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-442-31713-4

Die ehemalige First Lady zeigt, was ihr in schwierigen Zeiten Halt und Kraft gibt, teilt ihre Erfahrungen gibt Mut und Motivation.
1.Stock: Sachbücher
Psychologie
Persönlichkeitsbildung

Sachbuch
01372566

verfügbar
Remes, Olivia
Mood Hacks

50 Sofortstrategien gegen Stress, Angst, Liebeskummer und andere mentale Notlagen
München : dtv , 2022 - 189 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-423-35169-0

Erste Hilfe für die Seele. Sie sind gestresst, schieben Entscheidungen und To-Dos immer wieder vor sich her oder machen gerade eine schwere Zeit durch? Olivia Remes, Expertin für mentale Gesundheit...
1.Stock: Sachbücher
Psychologie
Persönlichkeitsbildung

Sachbuch
01362366

entliehen
(bis 11.06.2024)
Küstenmacher, Werner Tiki
Rette dich selbst!

7 magische Verwandlungen, mit denen du den Kopf oben behältst
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 1. Auflage - 192 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-7800-8

Wie Rettungsringe auf den Wellen des Meeres vor dem Untergang bewahren, können die sieben vorgeschlagenen inneren Verwandlungen Resilienz und Lebensfreude erhöhen.
1.Stock: Sachbücher
Psychologie
Persönlichkeitsbildung

Sachbuch
01352648

verfügbar
Berckhan, Barbara
Souverän nein sagen

drei Schritte zur klaren Abgrenzung
München : Kösel , 2022 - 171 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-466-34790-2

Wie wir Nein-Sagen lernen, uns von Fremdbestimmung abgrenzen, bedrängenden Gefühlen und negativen Gedanken befreien, zeigt die Bestseller-Autorin in ihrer Anleitung zum Selbst-Coaching.
1.Stock: Sachbücher
Psychologie
Persönlichkeitsbildung

Sachbuch
01378793

entliehen
(bis heute)
Pröse, Tim
Der Tag, der mein Leben veränderte

von Menschen, die aus tiefster Krise zu sich selbst fanden : 15 Begegnungen, die Mut machen
München : Heyne , 2022 - Originalausgabe, 2. Auflage - 256 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-453-21827-7

Bewegende Portraits von 15 Menschen, darunter Prominente wie Udo Lindenberg, Konstantin Wecker und Hans-Dietrich Genscher. Alle sind Überlebenskünstler, sie erlebten Krisen und standen wieder auf. ...
1.Stock: Sachbücher
Psychologie
Persönlichkeitsbildung

Sachbuch
01373035

verfügbar

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