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Fengler, Arndt
Der kleine Knie-Coach
die besten Übungen gegen Arthrose, Meniskusschäden, Fehlstellungen & Co
Stuttgart : TRIAS , 2021 - 1. Auflage - 104 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-432-11381-4
Die Anleitung zur Selbsthilfe bei leichten Kniebeschwerden bietet nach einer kurzen Einleitung zur Anatomie des Kniegelenks und einem Selbsttest ein individuelles Übungsprogramm zur Dehnung, Kräfti...
1.Stock: Sachbücher
Gesundheit Orthopädie
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Mozet, Christian Benjamin
Diagnose Schwerhörigkeit
Antworten zu Ursachen, Diagnose, Therapie
(
herbig sprechstunde )
Stuttgart : herbig , 2021 - 128 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-96859-029-5
Ratgeber eines HNO-Arztes zum Thema Schwerhörigkeit, zu Grundlagen, Ursachen, Diagnose, Therapie, Rehabilitation.
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Schöbel, Christoph
Die 50 besten Schnarch-Killer
so beenden Sie das nächtliche Sägen
Stuttgart : Trias , 2021 - 1. Auflage - 90 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-432-11210-7
50 Wege zur erholsamen NachtSchnarchen ist eines der am weitesten verbreiteten Phänomene der Welt. Nicht nur treibt es den Partner in den Wahnsinn und belastet die Beziehung - es kann auch der eige...
1.Stock: Sachbücher
Gesundheit
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Rubin, Franziska
Die bessere Medizin für Frauen
Ganzheitlich und individuell - der Schlüssel zu Ihrer Gesundheit
München : Droemer Knaur , 2021 - 1. Auflage - 207 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-65868-0
Frauen- und Männer-Medizin/-Pharmakotherapie sollten sich unterscheiden, so die These der Autorinnen (Ärztin; Wissenschaftsjournalistin), und die sanfteren Mittel der Naturheilkunde (z.B. TEM, TCM,...
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Fleck, Anne
Die Ernährungs-Docs - Starkes Herz
die besten Ernährungsstrategien bei Bluthochdruck, Arteriosklerose, Herzschwäche und Co.
München : ZS Verlag GmbH , 2021 - 1. Auflage - 181 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-069-0
Im neuesten Ratgeber nehmen sich die aus dem TV bekannten Ernährungsdocs das Herz vor. Sie erklären anschaulich, wie man mit der richtigen Ernährung das Herz stärken kann, mit einem ausführlichen R...
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Holzner, Carola
Eine für alle
Als Notärztin zwischen Hoffnung und Wirklichkeit
Frankfurt/M. : Fischer Taschenbuch , 2021 - 269 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-596-70695-2
Die bekannte Notärztin Carola Holzner (Jahrgang 1982) gibt Einblick in ihre Arbeit zwischen Intensivstation, Schockraum und Außendienst. Sie berichtet über den Druck, unter dem das Klinikpersonal a...
1.Stock: Sachbücher
Gesundheit
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Fleck, Anne
Energy!
der gesunde Weg aus dem Müdigkeitslabyrinth, Mit 30-Tage-Selbsthilfeprogramm
München : Dt. Taschenbuch Verl. , 2021 - 431 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-423-28277-2
Sie sind erschöpft und müde? Sie leiden unter einem seltsamen Strauß an Symptomen und haben das Gefühl, ein Leben auf Sparflamme zu führen? Angeblich fehlt Ihnen nichts, aber Sie spüren, dass etwas...
1.Stock: Sachbücher
Gesundheit
Sachbuch
entliehen
(bis 11.06.2024)
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Fleck, Anne
Energy!
der gesunde Weg aus dem Müdigkeitslabyrinth : mit 30-Tage-Selbsthilfeprogramm
Hamburg : Hörbuch Hamburg HHV GmbH , 2021 - Ungekürzte Lesung - 2 CDs, 615 min : 25,00 EUR ISBN 978-3-95713-224-6
Müdigkeit, Erschöpfung, Antriebsschwäche? Die Ärztin für Präventiv- und Ernährungsmedizin kennt die verborgenen Ursachen, die hinter den unerklärlichen Symptomen und einer latenten Infektanfälligke...
Hörbuch Erwachsene
entliehen
(bis 04.06.2024)
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Fleck, Anne
Energy! in 5 Minuten
gesünder Tag für Tag mit der Doc-Fleck-Methode : ein Mitmachbuch, das Ihr Leben verändert
München : dtv , 2021 - 255 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-423-28309-0
Täglich fünf Minuten reichen, um mit 48 alltagstauglichen, schnellem Tipps aus der Doc-Fleck-Methode den Weg aus dem Müdigkeitslabyrinth zu finden und neue Energie und Kraft zu tanken.
1.Stock: Sachbücher
Gesundheit
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Marquardt, Matthias
Erschöpft
Warum uns allen die Kraft ausgeht und was wir dagegen tun können. Mit dem Recharge-Programm für ein
München : Ehrenwirth , 2021 - Originalausgabe - 319 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-431-07021-7
Ratgeber über die Ursachen von Erschöpfung, die der kompetente und erfolgreiche Arzt und Autor im stetig ansteigenden Lebenstempo sieht. Mit seinem Recharge-Programm bietet er Hilfe an, um wieder g...
1.Stock: Sachbücher
Gesundheit
Sachbuch
entliehen
(bis 03.06.2024)
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FODMAP-Diät - das Kochbuch
Unverträglichkeiten enttarnen und beschwerdefrei genießen
Stuttgart : TRIAS , 2021 - 2. Auflage - 189 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11206-0
Dieser Ratgeber erklärt anschaulich, wie man Intoleranzen wie Reizdarmsyndrom und Zöliakie mithilfe der "Low-Fodmap-Diät" einfach und wirkungsvoll bekämpfen kann. Mit ausführlichem Rezeptteil.
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Sachbuch
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(bis 04.06.2024)
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Hansen-Rudol, Theresa
Gut durch die Wechseljahre für Dummies
Weinheim : Wiley-VCH , 2021 - 1. Auflage - 349 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-527-71713-2
Den Wechseljahren begegnet jede Frau mit gehörigem Respekt. Dieses Buch beschreibt Fakten, die Ihnen zu mehr Verständnis für sich und für Ihren wunderbar wandlungsfähigen Körper verhelfen. Die Auto...
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Lehnert, Michael
Hände gut, alles gut
Meine Tipps für gesunde und bewegliche Hände
München : Südwest-Verl. , 2021 - 1. Auflage - 192 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-09972-9
Der Orthopäde und Handchirurg Dr. Michael Lehnert erläutert Erkrankungen der Hand, zeigt alternative und konservative Behandlungsmethoden und praktische Handhelfer-Übungen auf, bevor ein chirurgisc...
1.Stock: Sachbücher
Gesundheit Orthopädie
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Bartrow, Kay
Die Heilkraft der Atmung
86 Übungen für einen gesunden Körper und einen starken Geist
Hannover : humboldt , 2021 - Originalausgabe - 160 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-8426-2973-8
Der praxisnahe Ratgeber führt in die physiologischen Grundlagen des Atemsystems ein, beschreibt die Auswirkungen des Atmens auf Muskulatur, Nerven und Psyche und bietet zahlreiche Übungen zur Verbe...
1.Stock: Sachbücher
Gesundheit
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Leidel, Jan
Impfen
(
33 Fragen - 33 Antworten ;
9 )
München : Piper , 2021 - 1. Auflage - 128 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-492-31740-5
Es ist ein Wettlauf gegen die Zeit. Während der Corona-Pandemie beobachtet die ganze Welt die fieberhafte Forschung nach einem erlösenden Impfstoff : Kann er überhaupt sicher sein nach so kurzer Ze...
1.Stock: Sachbücher
Gesundheit Infektionen
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Möller, Annett
Liebe Angst, Zeit, dass du gehst
Wie ich mich von Angst und Panikattacken befreite
Köln : Edel Books , 2021 - 3. Auflage - 314 Seiten : 18,95 EUR ISBN 978-3-8419-0778-3
Annett Möller litt vor der Kamera jahrelang unbemerkt von ihrem Umfeld unter Angst und Panik. In diesem Ratgeber beschreibt sie, wie sie sich davon befreite. Außerdem stellt sie einen 10-Punkte-Pla...
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Winnacker, Ernst-Ludwig
Mein Leben mit Viren
eine Forschergeschichte über die faszinierende Welt der Krankheitserreger
Stuttgart : Hirzel , 2021 - 1. Auflage - 189 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-7776-3023-6
Der bedeutende Biochemiker Ernst-Ludwig Winnacker bietet einen spannenden und unterhaltsamen Überblick über die Geschichte der Virenforschung und über aktuelle Erkenntnisse und Herausforderungen im...
1.Stock: Sachbücher
Gesundheit Infektionen
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Davy, Anoushka
Mein Power-Programm gegen Entzündungen
Mit 30 leichten und gesunden Rezepten
Ullmann Medien , 2021 - 1. Auflage 2021 - 128 Seiten : 12,90 EUR ISBN 978-3-7415-2485-1
Chronische Entzündungen können kurz- und langfristig auf Ihre Gesundheit einwirken. Dagegen lässt sich etwas tun! „Mein Power-Programm gegen Entzündungen“ zeigt Ihnen, wie Sie durch Änderung des Le...
1.Stock: Sachbücher
Gesundheit