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Fleck, Anne
Die Ernährungs-Docs - Starkes Herz
die besten Ernährungsstrategien bei Bluthochdruck, Arteriosklerose, Herzschwäche und Co.
München : ZS Verlag GmbH , 2021 - 1. Auflage - 181 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-069-0
Im neuesten Ratgeber nehmen sich die aus dem TV bekannten Ernährungsdocs das Herz vor. Sie erklären anschaulich, wie man mit der richtigen Ernährung das Herz stärken kann, mit einem ausführlichen R...
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Holzner, Carola
Eine für alle
Als Notärztin zwischen Hoffnung und Wirklichkeit
Frankfurt/M. : Fischer Taschenbuch , 2021 - 269 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-596-70695-2
Die bekannte Notärztin Carola Holzner (Jahrgang 1982) gibt Einblick in ihre Arbeit zwischen Intensivstation, Schockraum und Außendienst. Sie berichtet über den Druck, unter dem das Klinikpersonal a...
1.Stock: Sachbücher
Gesundheit
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Fleck, Anne
Energy!
der gesunde Weg aus dem Müdigkeitslabyrinth, Mit 30-Tage-Selbsthilfeprogramm
München : Dt. Taschenbuch Verl. , 2021 - 431 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-423-28277-2
Sie sind erschöpft und müde? Sie leiden unter einem seltsamen Strauß an Symptomen und haben das Gefühl, ein Leben auf Sparflamme zu führen? Angeblich fehlt Ihnen nichts, aber Sie spüren, dass etwas...
1.Stock: Sachbücher
Gesundheit
Sachbuch
entliehen
(bis 11.06.2024)
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Fleck, Anne
Energy! in 5 Minuten
gesünder Tag für Tag mit der Doc-Fleck-Methode : ein Mitmachbuch, das Ihr Leben verändert
München : dtv , 2021 - 255 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-423-28309-0
Täglich fünf Minuten reichen, um mit 48 alltagstauglichen, schnellem Tipps aus der Doc-Fleck-Methode den Weg aus dem Müdigkeitslabyrinth zu finden und neue Energie und Kraft zu tanken.
1.Stock: Sachbücher
Gesundheit
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Marquardt, Matthias
Erschöpft
Warum uns allen die Kraft ausgeht und was wir dagegen tun können. Mit dem Recharge-Programm für ein
München : Ehrenwirth , 2021 - Originalausgabe - 319 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-431-07021-7
Ratgeber über die Ursachen von Erschöpfung, die der kompetente und erfolgreiche Arzt und Autor im stetig ansteigenden Lebenstempo sieht. Mit seinem Recharge-Programm bietet er Hilfe an, um wieder g...
1.Stock: Sachbücher
Gesundheit
Sachbuch
entliehen
(bis 03.06.2024)
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FODMAP-Diät - das Kochbuch
Unverträglichkeiten enttarnen und beschwerdefrei genießen
Stuttgart : TRIAS , 2021 - 2. Auflage - 189 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11206-0
Dieser Ratgeber erklärt anschaulich, wie man Intoleranzen wie Reizdarmsyndrom und Zöliakie mithilfe der "Low-Fodmap-Diät" einfach und wirkungsvoll bekämpfen kann. Mit ausführlichem Rezeptteil.
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Hansen-Rudol, Theresa
Gut durch die Wechseljahre für Dummies
Weinheim : Wiley-VCH , 2021 - 1. Auflage - 349 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-527-71713-2
Den Wechseljahren begegnet jede Frau mit gehörigem Respekt. Dieses Buch beschreibt Fakten, die Ihnen zu mehr Verständnis für sich und für Ihren wunderbar wandlungsfähigen Körper verhelfen. Die Auto...
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Lehnert, Michael
Hände gut, alles gut
Meine Tipps für gesunde und bewegliche Hände
München : Südwest-Verl. , 2021 - 1. Auflage - 192 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-09972-9
Der Orthopäde und Handchirurg Dr. Michael Lehnert erläutert Erkrankungen der Hand, zeigt alternative und konservative Behandlungsmethoden und praktische Handhelfer-Übungen auf, bevor ein chirurgisc...
1.Stock: Sachbücher
Gesundheit Orthopädie
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Bartrow, Kay
Die Heilkraft der Atmung
86 Übungen für einen gesunden Körper und einen starken Geist
Hannover : humboldt , 2021 - Originalausgabe - 160 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-8426-2973-8
Der praxisnahe Ratgeber führt in die physiologischen Grundlagen des Atemsystems ein, beschreibt die Auswirkungen des Atmens auf Muskulatur, Nerven und Psyche und bietet zahlreiche Übungen zur Verbe...
1.Stock: Sachbücher
Gesundheit