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Bild Beschreibung Standort Medium
Precht, Anke
Der Trauma-Notfallkoffer

praktische Übungen zur Selbsthilfe : für mehr Stabilität und innere Ruhe im Alltag
Stuttgart : TRIAS , 2023 - 1. Auflage - 132 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11725-6

Die Autorin ist Diplom-Psychologin und arbeitet mit traumatherapeutischem Schwerpunkt. Ihr Leitfaden wendet sich an Menschen, die sich stark durch ein Trauma belastet fühlen. Ihnen sollen Werkzeuge...
1.Stock: Sachbücher
Gesundheit
Angst & Depression

Sachbuch
01395297

entliehen
(bis 31.05.2024)
Hanstein, Klara
Liebe Angst, halt doch mal die Klappe!

24 Tools, um Angst und Panik zu überwinden
München : GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2023 - 1. Auflage - 190 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-9066-6

Die Psychologin Klara Hanstein war selbst von Angst- und Panikattacken betroffen. Sie entwickelte Strategien und Tipps, mit denen Betroffene spürbar Entlastung finden können. Im Buch findet man 24 ...
1.Stock: Sachbücher
Gesundheit
Angst & Depression

Sachbuch
0141536X

entliehen
(bis 03.06.2024)
Krömer, Kurt
Du darfst nicht alles glauben, was du denkst

meine Depression
Köln : Kiepenheuer u. Witsch , 2022 - 1. Auflage - 189 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-462-00254-6

Der bekannte Komiker outet sich als Depressiver, der in seinem 46. Lebensjahr acht Wochen lang eine ambulante Klinik aufgesucht hat, um sich mit sich selbst auseinanderzusetzen, seine gestörten Mus...
1.Stock: Sachbücher
Gesundheit
Angst & Depression

Sachbuch
01352417

entliehen
(bis 11.06.2024)
Möller, Annett
Liebe Angst, Zeit, dass du gehst

Wie ich mich von Angst und Panikattacken befreite
Köln : Edel Books , 2021 - 3. Auflage - 314 Seiten : 18,95 EUR ISBN 978-3-8419-0778-3

Annett Möller litt vor der Kamera jahrelang unbemerkt von ihrem Umfeld unter Angst und Panik. In diesem Ratgeber beschreibt sie, wie sie sich davon befreite. Außerdem stellt sie einen 10-Punkte-Pla...
1.Stock: Sachbücher
Gesundheit
Angst & Depression

Sachbuch
01341468

verfügbar
Schroth, Isabel
Ängste verstehen

Hilfe für Angehörige und Freunde
(Verletzte Seelen unterstützen)
Stuttgart : nymphenburger , 2020 - 128 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-485-03008-3

Einfühlsamer Ratgeber für Angehörige und Freunde von Menschen, die an einer Angststörung leiden. Nach einem Einblick in Symptome, Formenkreis und Behandlungsformen von Angststörungen werden viele M...
1.Stock: Sachbücher
Gesundheit
Angst & Depression

Sachbuch
01305241

entliehen
(bis 27.05.2024)

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