Sachbuch

Status
verfügbar

Zweigstelle
Hauptstelle
Sonderstandort:
1.Stock: Sachbücher
Autor:Hobbs, Nicola Jane
Titel:Achtsam und stark
Titelzusatz:Zehn Wochen Yoga für mehr Kraft, Ruhe und Zufriedenheit
Verfasserangabe:Nicola Jane Hobbs
Erschienen:1. Auflage - München : Copress-Verl., 2022. - 192 Seiten. - Illustrationen
ISBN13:978-3-7679-1287-8
ISBN10:3-7679-1287-2
Bestellnummer:Bestellnummer: 11287
EAN:9783767912878
Einband:Broschur
Preis:22,00 Euro
Standort:Fit & schön
Schlagwort(e):Yoga ; Achtsamkeit ; Meditation
Annotation:Was ist Yoga? Für viele Menschen ist es ein Work-out mit anspruchsvollen Körperübungen, das sie mit ein paar Atemübungen ergänzen. Doch Yoga kann so viel mehr als nur Sport sein! Für alle, die Lust haben, den Yoga-Weg zu erkunden, hat Nicola Jane Hobbs ein zehnwöchiges Übungsprogramm für daheim entwickelt. Ihr außergewöhnlich illustriertes Yogabuch ist eine Einladung, den Pfad des fitnessorientierten Yogas zu verlassen und die über 4000 Jahre alte Yogaphilosophie für sich neu zu entdecken.

Exemplare

Mediennr Standort Status Aktion
0135716X Details verfügbar

Tipps

Andere Lesende fanden diese Medien interessant

In meinem Konto anmelden.