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Körner, Miriam
Fuchs und Bär
Hamburg : Verlag Friedrich Oetinger , 2024 - 32 ungezählte Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-7512-0419-4
Bär und Fuchs gingen jeden Tag in den Wald, der Bär sammelte Beeren und der Fuchs jagte. Aber der Fuchs wollte immer mehr und noch mehr - bis der Bär erschöpft feststellte, dass er sein Glück auf a...
Untergeschoss: Kinderabteilung
1 Fuchs
Kinderbuch
entliehen
(bis 10.06.2024)
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Shetty, Jay
8 rules of love
vom Finden, Bewahren und Loslassen der Liebe
Hamburg : Rowohlt Polaris , 2023 - Deutsche Erstausgabe - 381 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-499-01258-7
Der ehemalige hinduistische Mönch, Digitalstratege und Coach verknüpft uralte Weisheit mit moderner Wissenschaftund kreiert 8 Lebensregeln auf der Grundlage der indischen Veden mit dem Ziel, Liebes...
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Iding, Doris
Alles, was ist, darf sein
wie du voller Vertrauen in deine Mitte findest : 55 achtsame Impulse
Pfaffenhofen : Ludwig , 2023 - Erste Auflage - 223 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7787-8311-5
Rund 55 Impulse mit dazugehörigen Übungen für ein gelasseneres Leben. Die Yoga,- Meditations- und MBSR-Lehrerin hat schon zahlreiche Bücher veröffentlicht. Im vorliegenden Ratgeber stellt sie die F...
Sachbuch
entliehen
(bis 04.06.2024)
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Daiker, Ilona
Buddhas Weisheit in 40 Sprüchen
Inspirationen für einen ruhigen Geist und ein freudiges Herz
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 1. Auflage - 190 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-9009-3
Die Heilpraktikerin, Lektorin und Autorin erklärt Buddhas wichtigste, lebenspraktische Lehren. Dazu legt sie 40 ausgewählte Zitate zu 6 Themenbereichen aus und zeigt, wie man zu einem ausbalanciert...
1.Stock: Sachbücher
Religion
Sachbuch
entliehen
(bis 11.06.2024)
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Jong, Wouter de
Dein Kopf, der Superheld
Wecke die 15 Superkräfte in dir
Leipzig und Frankfurt am Main : Baumhaus Medien , 2023 - 2. Auflage - 157 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-8339-0808-8
Kindersachbuch mit sogenannten "Challenges", also Techniken und Tricks, zum Stärken der eigenen Superkräfte wie der Fantasie, Aufmerksamkeit oder Tatkraft. Mit comic-artigen Zeichnungen, Experiment...
Untergeschoss: Kinderabteilung
Miteinander Gefühle
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Sabbag, Britta
Elefant will durch die Wand
Hamburg : Carlsen , 2023 - 32 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-551-52283-2
Manchmal ist einfach alles blöd und man läuft mit schlechter Laune durch den Tag. So geht es dem Elefanten. Obwohl er das größte Tier ist, muss er früh ins Bett, in der Schlange stehen und zuhören....
Untergeschoss: Kinderabteilung
1 Elefant
Kinderbuch
entliehen
(bis 31.05.2024)
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Ende, Michael
Momo
Ein Bilderbuch |
Stuttgart : Thienemann , 2023 - 1. Auflage - 28 ungezählte Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-522-46051-4
Bilderbuchpremiere mit ausgewählten Originaltexten über das Geheimnis des Zuhörens und der Achtsamkeit zum 50. Jubiläum des weltbekannten Klassikers von Michael Ende; mit traumhaft atmosphärische I...
Untergeschoss: Kinderabteilung
1 Momo
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Sabbag, Britta
Morgen hör ich besser zu
München : F.Schneider , 2023 - 1. Auflage - 26 ungezählte Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-505-15136-1
Biber hat sich Einiges ausgedacht, um seinem Freund Bär eine Freude zu bereiten, dabei wird Bär aber immer grummeliger - bis er sich traut zu sagen, was ihm wirklich Spaß macht und beide ihren Fehl...
Untergeschoss: Kinderabteilung
1 Morgen
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Harris, Russ
Wer dem Glück hinterherrennt, läuft daran vorbei
ein Umdenkbuch
München : Goldmann , 2023 - 1. Auflage, deutsche Erstausgabe - 457 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-442-17985-5
Mithilfe wirksamer Tools aus der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) zeigt der weltweit bekannte Autor und Coach, wie jeder ein zufriedenes Leben führen kann, wenn negative Emotionen angenomme...
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Hobbs, Nicola Jane
Achtsam und stark
Zehn Wochen Yoga für mehr Kraft, Ruhe und Zufriedenheit
München : Copress-Verl. , 2022 - 1. Auflage - 192 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-7679-1287-8
Was ist Yoga? Für viele Menschen ist es ein Work-out mit anspruchsvollen Körperübungen, das sie mit ein paar Atemübungen ergänzen. Doch Yoga kann so viel mehr als nur Sport sein! Für alle, die Lust...
1.Stock: Sachbücher
Fit & schön Entspannen
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Webster, Sheryl
Ein kleiner Vogel rettet die Welt
Münster : Coppenrath , 2022 - 30 ungezählte Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-649-64080-6
Das Rotkehlchen Rosa verliert ihr Nest, weil der Baum gefällt wird. Wütend protestiert sie und wird zur Stimme aller Tiere. Ab 4.|| Antolin Klasse 2
Untergeschoss: Kinderabteilung
1 Kleiner
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Dreller, Christian
Frieda braucht keine Freunde! Oder doch?
Bilderbuch für Kinder ab 3 über den Wert von Freundschaft und Zusammenhalt
Hamburg : Carlsen , 2022 - 1. Auflage - 28 ungezählte Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-551-52126-2
Flusspferd Frieda lebt in der Nähe eines Wasserlochs. Die Zeit vertreibt sie sich mit den Freunden Putzvogel, Giraffe, Zebra, Krokodil und Gnu und alle sollen das spielen, was sie möchte. Doch das ...
Untergeschoss: Kinderabteilung
1 Frieda
Kinderbuch
entliehen
(bis 03.06.2024)
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Paul, Anna
Natürlich herzgesund
Ein Ratgeber für Menschen mit koronarer Herzkrankheit
(
Naturheilkunde fundiert )
Essen : KVC Verlag , 2022 - 2., bearbeitete Auflage - 179 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-96562-063-6
Wie gesund ist Ihr Lebensstil? D.h. essen Sie regelmäßig Obst, Gemüse, Fisch? Bewegen Sie sich regelmäßig? Wie sieht es mit Wassertreten oder Kneippschen Güssen aus? Meditieren Sie?
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Kattilathu, Biyon
Spaziergang zu dir selbst
eine magische Reise zu mehr Achtsamkeit , Selbstliebe und Glück
München : GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2022 - 1. Auflage - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8606-5
In jedem Kapitel findest du einen Video-Link zu einer kleinen Challenge, die Biyon persönlich anleitet. Damit du das Gelesene auch in die Tat umsetzen kannst - und wirklich positive Veränderungen i...
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Nestor, James
Breath - Atem
neues Wissen über die vergessene Kunst des Atmens
München : Piper , 2021 - 2. Auflage - 332 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-492-05851-3
Für diese "Geschichte des Atmens" hat der Journalist und Taucher 10 Jahre recherchiert, Atemtechniken an sich selbst ausprobiert, viele Interviews geführt, vergessenes Wissen reaktiviert und neue E...
1.Stock: Sachbücher
Gesundheit
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Friedl, Reinhard
In deinem Herzen wohnt das Glück
München : Bertelsmann , 2021 - 1. Auflage - 33 ungezählte Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-570-17824-9
Wie fühlt es sich an, glücklich zu sein? Wie, wenn du traurig bist? All deine Gefühle sind im Herzen zuhause. Denn das Herz ist weit mehr als ein Muskel, in dessen Inneren sich geheimnisvolle Höhle...
Untergeschoss: Kinderabteilung
1 Friedl, R.
Kinderbuch
entliehen
(bis 31.05.2024)
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Sprater, Florian
Kinderyoga
eine Mitmachsafari für Kleine
(
Family flow )
Hamburg : Dressel Verlag , 2021 - 43 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-7514-0033-6
Begleite das neugierige Erdmännchen Govinda auf eine Safari durch Afrika. Kannst du brüllen wie ein Löwe und die Bewegungen der Tiere nachmachen? Ein Kinderyoga-Mitmachbuch mit Fantasiereise, Atemü...
Untergeschoss: Kinderabteilung
Eltern & Kind Entspannen
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Hüther, Gerald
Lieblosigkeit macht krank
was unsere Selbstheilungskräfte stärkt und wie wir endlich gesünder und glücklicher werden
Freiburg i. Brsg. : Herder , 2021 - 172 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-451-60099-9
Der Neurobiologe erläutert, dass jeder Heilungsprozess, auch wenn er von moderner Medizin unterstützt wird, immer ein Selbstheilungsprozess des Körpers ist. Durch liebloses Verhalten kann er aber u...
Sachbuch
entliehen
(bis 03.06.2024)
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Cummings, Becky
Worte, die mich stark und mutig machen
Übungen für mehr Selbstvertrauen
Bindlach : Loewe , 2021 - 1. Auflage - 36 ungezählte Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-7432-1041-7
Bilderbuch mit kurzen gereimten Texten, mit dem das Selbstbewusstsein und Einfühlungsvermögen von Kindern gestärkt werden soll. In dem Buch sind gereimte Texte zu Aussagen enthalten wie "Ich bin ei...
Untergeschoss: Kinderabteilung
1 Worte
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Seiler, Laura Malina
Zurück zu mir
eine heilende Begegnung
Hamburg : Rowohlt Polaris , Oktober 2021 - 3. Auflage, Originalausgabe - 183 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-499-00579-4
Alma möchte so gern einfach nur glücklich sein, doch alle Bemühungen scheinen umsonst. Eines Tages bekommt sie ein Päckchen mit einem Notizbuch und einem Brief. Nun beginnt eine Reise zu sich selbs...
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Schweppe, Ronald P.
Affen im Kopf
mentale Gelassenheitsstrategien für einen ruhigen Geist
München : mvg Verlag , 2020 - Originalausgabe, 1. Auflage - 198 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-7474-0183-5
Angst, Sorgen, Selbstzweifel, Unzufriedenheit, Vergangenheit, Zukunft u.a.m. können wie Affen durch die Gedanken toben und für Stress sorgen. Die Achtsamkeitsexperten charakterisieren die "Affen" u...
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Ribbat, Christoph
Die Atemlehrerin
wie Carola Spitz aus Berlin floh und die Achtsamkeit nach New York mitnahm
Berlin : Suhrkamp , 2020 - Erste Auflage - 191 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-518-42927-3
Der jüdischen Gymnastiklehrerin Carola Spitz (1901-1997) gelingt gemeinsam mit ihrem Mann Otto in letzter Minute die Flucht aus Nazi-Deutschland. In New York gründet sie eine Atem- und Achtsamkeits...
1.Stock: Sachbücher
Byk Spitz, C.
Sachbuch
entliehen
(bis 11.06.2024)
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Dusse, Karsten
Das Kind in mir will achtsam morden
Roman
(
Björn Diemel ;
2 )
München : Heyne , 2020 - Originalausgabe - 478 Seiten : 10,99 EUR ISBN 978-3-453-42444-9
Björn hat durch Achtsamkeit sein Leben optimiert: seinen Job gekündigt, sich selbstständig gemacht, seiner Frau ihre Freiheit gegeben. Außerdem ist er Interimsboss von zwei Mafiaclans. Obwohl er de...
2.Stock: Romane
Dusse, K. Bd. 2 Spannung
Schöne Literatur
entliehen
(bis 13.06.2024)
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Dusse, Karsten
Das Kind in mir will achtsam morden
(
Björn Diemel ;
2 )
München : WortArt , 2020 - Gekürzte Lesung - 6 CDs, 430 Minuten : 17,00 EUR ISBN 978-3-8371-5163-3
Björn hat durch Achtsamkeit sein Leben optimiert: seinen Job gekündigt, sich selbstständig gemacht, seiner Frau ihre Freiheit gegeben. Außerdem ist er Interimsboss von zwei Mafiaclans. Obwohl er de...
Erdgeschoss
Spannung Hörbuch
Hörbuch Erwachsene
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Simmel, Elke
Im Jetzt leben für Dummies
(
... für Dummies )
Weinheim : Wiley-VCH , 2020 - 1. Auflage - 275 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-527-71698-2
Das Leben in vollen Zügen leben; nicht gelebt werden, sondern das Leben selbst in die Hand nehmen; Neues wagen; im Hier und Jetzt leben; bewusster die kleinen Freuden des Lebens erkennen; den Momen...
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Huth, Olivia
Meiner!
Grevenbroich : Südpol Verlag , 2020 - 1. Auflage - 32 ungezählte Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-96594-062-8
Hase, Maus und Bär entdecken einen wunderschönen roten Apfel ganz hoch oben im Baum. Jeder versucht auf seine Weise den Apfel zu ergattern, aber alle scheitern. Da schlägt die Maus vor zusammenzuar...
Untergeschoss: Kinderabteilung
1 Huth, O.
Kinderbuch
entliehen
(bis 03.06.2024)
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Sachbuch
entliehen
(bis 03.06.2024)
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Dalchow, Michaela
Waldbaden entdecken für Dummies
(
... für Dummies )
Weinheim : Wiley-VCH Verlag GmbH & Co. KGaA , 2020 - 1. Auflage - 268 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-527-71718-7
Die Waldgesundheitstrainerin führt ein ins Waldbaden, das Naturerleben und achtsames Verhalten verbindet, der aktiven Gesundheitsvorsorge und mentalen, psychischen und körperlichen Entspannung dien...
1.Stock: Sachbücher
Fit & schön Entspannen
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Mannschatz, Marie
Vollkommen unvollkommen
Zehn Qualitäten, die das Beste in uns zum Vorschein bringen
(
einfach.ganz.leben )
Berlin : Argon Hörbuch , 2019 - 1. Auflage, Gekürzte Ausgabe ; Autorisierte Lesef - 1 MP3-CD, 5 h : 19,95 EUR ISBN 978-3-8398-8189-7
Die Bestsellerautorin Marie Mannschatz beschreibt in ihrem neuen Hörbuch, wie sie persönlich mit den zehn buddhistischen Vollkommenheiten, die aus einer intensiven Achtsamkeitspraxis erwachsen, ihr...
Hörbuch Erwachsene
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Leve, Jonas
Von Null auf Omm
Achtsamkeitsübungen für weniger Stress und mehr Gelassenheit
2019 - Originalausgabe, 1 Auflage - 192 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-7474-0001-2
Das Buch basiert auf der Meditationsapp "7Mind" und bietet wie diese ein 7-Tage-Programm mit Übungen für eine allererste Meditationsswoche. Daneben werden kurz die Grundlagen von Achtsamkeit und Me...
1.Stock: Sachbücher
Fit & schön Entspannen
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Achtsamkeit
die besten Übungen und Meditationen für mehr Gelassenheit und Lebensfreude
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2017 - 1. Auflage - 240 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-8338-6335-6
Die Sammlung von über 100 kleineren und größeren Achtsamkeitsübungen lehrt, die Schönheit des Augenblicks und uns selbst wieder wahrnehmen zu können. Mit einfachen Übungen zum Fühlen und Denken im ...
1.Stock: Sachbücher
Fit & schön Entspannen
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Grün, Anselm
Tür-Öffner
Schlüsselbund für ein achtsames Leben
Münsterschwarzach : Vier-Türme-Verlag , 2017 - 1. Auflage - 153 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7365-0072-3
Wie in ihren Seminaren geben die Autoren Hilfestellung zur Führung eines achtsamen, erfüllten Lebens mithilfe von 7 unterstützenden Helfern, z.B. heilsamen Worten, 7 Schritten der Achtsamkeit, z.B....
1.Stock: Sachbücher
Religion Spiritualität
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Gunatillake, Rohan
Buddhify your life
Ruhig und gelassen bleiben im chaotischen Alltag
(
Einfach. ganz. leben )
Berlin : Argon Verlag GmbH , 2016 - Autorisierte Lesefassung - 3 CDs, 180 Min. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8398-8115-6
Schauspieler und Vorleser Elmar Börger trägt die Ideen und Übungen des "Buddhify"-Ansatzes vor, die ihr Schöpfer Rohan Gunatillake als mobile Achtsamkeit bezeichnet, die mit den digitalen Hilfmitte...
Hörbuch Erwachsene
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Lawson, JonArno
Überall Blumen
Frankfurt am Main : Sauerländer , 2016 - 28 ungezählte Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-7373-5321-2
Was es auf dem Weg durch die Straßen der Stadt für das Mädchen im roten Mantel zu entdecken gibt. Ab 3.
Untergeschoss: Kinderabteilung
1 Lawson, J.
Kinderbuch
entliehen
(bis 10.06.2024)
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Eßwein, Jan
Achtsame Yogaübungen
Gräfe und Unzer , 2014 - 65 S. zahlr. Ill. (farb.) ISBN 978-3-8338-4506-2
Viele Menschen finden den Zugang zur Achtsamkeit anfangs besser über sanfte Bewegungen als über reine Atemübungen oder Beobachtung des eigenen Körpers. Achtsame Yogaübungen - basierend auf der bewä...
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Meyer, Frank
Burnout
neue Kraft schöpfen
Gräfe und Unzer , 2014 - 74 S. zahlr. Ill. (farb.) ISBN 978-3-8338-4505-5
Burnout kann jeden treffen. Oft rufen Stress und Hektik im Beruf oder im persönlichen Umfeld diesenschweren Erschöpfungszustand hervor. Dr. med. Frank Meyer zeigt, wie man mit einfachen Maßnahmen -...
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Schneider, Maren
Crashkurs Meditation
Anleitung für Ungeduldige ... garantiert ohne Schnickschnack
Gräfe und Unzer , 2014 - 59 S. Ill. (farb.) ISBN 978-3-8338-4517-8
Wer schon längst mal lernen wollte zu meditieren, aber immer wieder zurück davor geschreckt ist, weil er sich für unfähig hält, einfach ruhig zu sitzen, für den gibt es jetzt das richtige Buch: Der...
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Jensen, Helle
Hellwach und ganz bei sich
Achtsamkeit und Empathie in der Schule ; [69 Achtsamkeitsübungen]
beltz Verlag , 2014 - 201 S. graph. Darst. ISBN 978-3-407-22310-4
Lehrer, Eltern und alle, die mit Kindern zu tun haben, erfahren in diesem Buch, wie Achtsamkeitsübungen zu mehr Mitmenschlichkeit und einer besseren Zusammenarbeit beitragen. Das Ziel ist eine mens...
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Berzbach, Frank
Die Kunst ein kreatives Leben zu führen
Anregung zu Achtsamkeit
Mainz : Schmidt , 2014 - 5. Aufl. - 209 S. : 29,80 EUR ISBN 978-3-87439-829-9
Von normalen Menschen beneidet, leben Kreative in der Welt cooler Agenturen und traumhafter Jobs, sie setzen Trends und sind immer aktiv und ständig gut drauf. Sie haben das neueste Handy, lesen di...
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Poletti, Rosette
Loslassen
der Weg zu einem befreiten Leben
(
Achtsam Leben )
München : Scorpio-Verl. , 2014 - 1., Auflage - 111 S. : 7,99 EUR ISBN 978-3-943416-94-7
Ratgeber zum Loslassen, um Überholtes aufzugeben und auf Neues, Kommendes zuzugehen. Mit Hinweisen zum Identifizieren von Glaubenssätzen, zum Bewusstwerden der Situation, um sie durch Rituale, Visu...
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Metzner, Michael Stefan
Achtsamkeit und Humor
das Immunsystem des Geistes
Schattauer Verlag , 2013 - 184 S. zahlr. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-7945-6766-9
Der Psychotherapeut Michael Metzner zeigt in diesem Buch auf pragmatische und humorvolle Weise, wieAchtsamkeit und Humor als Ressourcen den Alltag bereichern können. Wie entsteht eine von Geistesge...
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Hanson, Rick
Denken wie ein Buddha
wie wir unser Gehirn positiv verändern ; Gelassenheit und innere Stärke durch Achtsamkeit
München : Irisiana , 2013 - 1. Aufl. - 286 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-424-15203-6
Der Neuropsychologe Dr. Rick Hanson beschäftigt sich mit dem Zusammenwirken von Achtsamkeit, Hirnforschung und Psychologie. Was wir denken und fühlen hat Einfluss auf die Struktur unseres Gehirns. ...
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Albers, Susan
Der achtsame Weg zum Idealgewicht
50 Alternativen zum Essen als Seelentröster
Freiburg im Breisgau : Arbor , 2013 - 1. Aufl. - 297 S. : 12,90 EUR ISBN 978-3-86781-085-2
Beschreibt 50 Alternativen zum Essen als Gefühlsregulierung aus den Bereichen Achtsamkeitsmethoden, Strategien zum Verändern der Gedanken, Entspannungstechniken, Ablenkung finden und Unterstützung ...
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Macho-Wagner, Isolde
Wege zum achtsamen Miteinander
gewaltfreie Kommunikation und Spiritualität
Kreuz-Verlag , 2012 - 119 S. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-451-33935-6
Die Haltung schlichter Achtsamkeit, absichtsloser Aufmerksamkeit liegt echter einfühlsamer, gewaltfreier Kommunikation zugrunde. Aus ihrer reichen Erfahrung zeigen die Autoren mit vielen Beispielen...
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Burkhard, Alois
Achtsamkeit - Entscheidung für einen neuen Weg
Schattauer Verlag , 2011 - 192 S. ISBN 978-3-7945-6668-6
Achtsamkeit gewinnt nicht nur als psychotherapeutische Intervention, sondern auch im "normalen Alltag" immer mehr an Bedeutung. Die Schulung der Achtsamkeit fördert die bewusste Wahrnehmung von Gef...
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Valentin, Lienhard
Die Kunst, gelassen zu erziehen
[Buddhistische Weisheit für den Familienalltag
Gräfe und Unzer , 2011 - 133 S. Ill. ISBN 978-3-8338-2549-1
Viele Eltern sehnen sich danach, mit ihren Kindern wieder achtsamer, gelassener und liebevoller umgehen zu können. All dies ist als erlernbare innere Haltung im Buddhismus tief verwurzelt. Dieser G...
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Entdecke den Schatz in deinem Herzen
Geschichten und Übungen zur Achtsamkeit für Kinder
Kösel-Verlag , 2011 - 98 S. Ill., Notenbsp. ISBN 978-3-641-06104-3
Einfache Meditationsanleitungen, stimmungsvoll erzählte Geschichten aus dem Leben des Buddha und Erlebnisse aus der eigenen Kindheit des großen Zen-Meisters. Mit diesem Buch wendet sich Thich Nhat ...
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Thích-Nht-Hnh
Im Hier und Jetzt zuhause sein
Hörbuch
(
Theseus audio )
Bielefeld : Theseus , 2006 - 1 CD, 75 min : 5,00 EUR ISBN 978-3-89901-306-1
Gewöhnlich hängen wir mit unseren Gedanken an Vergangenem oder wir sorgen uns um Zukünftiges - daraus ziehen wir Identität und Sicherheit. Thich Nhat Hanh zeigt, wie wir mehr und mehr Vertrauen ent...
Hörbuch Erwachsene
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Das Wunder des bewussten Atmens
(
Theseus audio )
München : Goldmann , 2006 - 1 CD, 75 min : 14,00 EUR ISBN 978-3-89901-677-2
Die 16 Übungen des bewussten Atmens, die auf dieser CD vorgestellt werden, sind der Schlüssel zur Befreiung und zu einem erfüllten Leben. Aus ihnen heraus lässt sich eine neue Haltung der Achtsamke...
Hörbuch Erwachsene