Drucken
Schwarzenegger, Arnold
Be useful
sieben einfache Regeln für ein besseres Leben
Köln : Lübbe Audio , 2023 - Ungekürzte Lesung - 1 MP3-CD, 393 Minuten : 24,99 EUR ISBN 978-3-7857-8597-3
Arnold Schwarzenegger beschreibt, wie er sich sein Leben lang immer wieder neu erfunden hat und durch klare Visionen und harte Arbeit eine unglaubliche Serie von Erfolgen zuwege brachte.
Hörbuch Erwachsene
Drucken
Lekutat, Carsten
Die 1-Minuten-Strategie
wie Sie mit Micro-Preps gesünder werden und ihr Leben verlängern
(
Argon Balance )
Berlin : Argon Verlag AVE GmbH , 2023 - Ungekürzte Lesung - 1 MP3-CD, 210 Minuten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8398-8253-5
Nach dem Ratgeber des TV-Arztes Lekutat lässt sich ein gesunder Lebensstil mit minimalem Aufwand erreichen: durch eine einminütige Einheit täglich aus den Bereichen Bewegung, Ernährung oder Stressa...
Hörbuch Erwachsene
entliehen
(bis 21.05.2024)
Drucken
Weidermann, Volker
Mann vom Meer
Thomas Mann und die Liebe seines Lebens
Berlin : Der Audio Verlag , 2023 - Ungekürzte Lesung - 1 MP3-CD, 6h 26 min : 23,00 EUR ISBN 978-3-7424-2726-7
Das Meer war für Thomas Mann sein Leben lang ein Ort der Sehnsucht und des verheißungsvollen Sogs in die Tiefe. Ein Ort der Befreiung von den bürgerlichen, politischen und erotischen Zwängen seines...
Erdgeschoss
Byk Mann, T. Hörbuch
Hörbuch Erwachsene
Drucken
Haase, Sabrina
Autogenes Training erlernen & gezielt einsetzen
besser schlafen, Ängste reduzieren und Ziele erreichen
Stuttgart : TRIAS , 2020 - 1 MP3-CD, 2 h 50 min : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-11122-3
Entspannt sein, wenn’s drauf ankommt! Autogenes Training gehört zu der am besten wissenschaftlich nachgewiesenen Entspannungstechniken und wird seit langem schon erfolgreich im Leistungssport einge...
Hörbuch Erwachsene
Drucken
Lucas, Lucy
Das kleine Hörbuch vom Yoga
10 Minuten am Tag für mehr Energie und Ausgeglichenheit
München : Random House GmbH , 2020 - Bearbeitete Hörbuchfassung - 1 CD, 1 h 17 min : 9,99 EUR ISBN 978-3-8371-4956-2
Yoga kann wahre Wunder bewirken! Dabei muss man es gar nicht stundenlang in einem Studio praktizieren, bereits ein paar gezielte Übungen jeden Tag reichen aus, um den Körper beweglich zu halten und...
Hörbuch Erwachsene
Drucken
Mikosch, Claus
Der kleine Buddha und das Wunder der Zeit
München : Herder Verlag , 2020 - Ungekürzte Lesung - 3 CDs, 3 h 30 min : 14,95 EUR ISBN 978-3-95616-468-2
Der kleine Buddha stellt sich die Frage, warum sich Zeit immer anders anfühlt. Er macht sich auf die Suche nach Antworten und lernt auf seiner Reise viele verschiedene Menschen kennen, die ihm zeig...
Hörbuch Erwachsene
Drucken
Precht, Richard David
Künstliche Intelligenz und der Sinn des Lebens
München : Der Hörverlag , 2020 - Vollständige Lesung - 1 MP3-CD, 6 h 47 min : 20,00 EUR ISBN 978-3-8445-3860-1
Der populäre Philosoph (Jahrgang 1964) setzt sich in diesem Essay mit den Gefahren auseinander, die eine unreflektiert weitergetriebene Technisierung der Gesellschaft für das Zusammenleben der Mens...
Hörbuch Erwachsene
Drucken
Hummels, Cathy
Mein Umweg zum Glück
Sei mutig, echt und einzigartig
Frankfurt : steinbach sprechende bücher , 2020 - 1 MP3-CD, 327 min : 18,00 EUR ISBN 978-3-86974-531-2
Hier berichtet die Unternehmerin, Moderatorin und Influencerin (Jahrgang 1988), Ehefrau des Fußballstars Mats Hummels, wie sie es geschafft hat, sich trotz Shitstorms und vielerlei Anfeindungen sel...
Erdgeschoss
Byk Hummels, C. Hörbuch
Hörbuch Erwachsene
entliehen
(bis 14.05.2024)
Drucken
Steffens, Dirk
Über Leben
Zukunftsfrage Artensterben : Wie wir die Ökokrise überwinden
München : Der Hörverlag , 2020 - Vollständige Lesung - 1 MP3-CD, 6 h 26 min : 20,00 EUR ISBN 978-3-8445-3819-9
Das weltweite Artensterben bedroht unsere Existenz. Es genügt nicht, nur einzelne prominente Arten im Blick zu behalten, sondern das gesamte Netz des Lebens, und wir müssen unsere Gesellschaft radi...
Hörbuch Erwachsene
Drucken
Vom Hamsterrad in die Hängematte
die besten Strategien gegen Alltags-Stress
healthstyle , 2020 - 1 CD, 40 min
Wütendes Mammut, wütender Chef - da unterscheidet unser Gehirn leider nicht. Und reagiert mit Stress, lässt sich nicht ändern. Ob uns solche Situationen aber herausfordern oder überfordern, haben w...
Hörbuch Erwachsene