Drucken
Wolf, Ulrich
Das ultimative Energie Sparbuch
95 Tipps für mehr Geld im Portemonnaie
München : CV, Christophorus Verlag , 2023 - 189 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8388-3873-1
Der Autor, Redakteur von DIY- und Bau-Zeitschriften, gibt zahlreiche praktische und zum Teil neue Tipps zum Thema Energiesparen in Haus und Garten.
Sachbuch
01405843
entliehen
(bis 31.05.2024)
Drucken
Sutor, Volker
Der kleine Arthrose-Coach
40 einfache Übungen für schmerzfreie Gelenke
Stuttgart : TRIAS , 2023 - 1. Auflage - 126 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-11638-9
Zwei Physiotherapeuten mit langjähriger Praxiserfahrung stellen für Einsteiger, Fortgeschrittene und Experten verschiedene Übungen vor. Der Ratgeber bietet gute Erklärungen und eine Anleitung zur S...
Sachbuch
01394409
entliehen
(bis 03.06.2024)
Drucken
Precht, Anke
Der Trauma-Notfallkoffer
praktische Übungen zur Selbsthilfe : für mehr Stabilität und innere Ruhe im Alltag
Stuttgart : TRIAS , 2023 - 1. Auflage - 132 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11725-6
Die Autorin ist Diplom-Psychologin und arbeitet mit traumatherapeutischem Schwerpunkt. Ihr Leitfaden wendet sich an Menschen, die sich stark durch ein Trauma belastet fühlen. Ihnen sollen Werkzeuge...
Sachbuch
01395297
entliehen
(bis 24.06.2024)
Drucken
Lekutat, Carsten
Die 1-Minuten-Strategie
wie Sie mit Micro-Preps gesünder werden und ihr Leben verlängern
(
Argon Balance )
Berlin : Argon Verlag AVE GmbH , 2023 - Ungekürzte Lesung - 1 MP3-CD, 210 Minuten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8398-8253-5
Nach dem Ratgeber des TV-Arztes Lekutat lässt sich ein gesunder Lebensstil mit minimalem Aufwand erreichen: durch eine einminütige Einheit täglich aus den Bereichen Bewegung, Ernährung oder Stressa...
Hörbuch Erwachsene
01517641
entliehen
(bis 19.06.2024)
Drucken
Krieger, Sinan
Die besten ETF-Strategien der Welt
wie Sie das Maximum aus Indexfonds herausholen
Kulmbach : Börsenbuchverlag , 2023 - 2. Auflage - 191 Seiten : 24,90 EUR ISBN 978-3-86470-907-4
Finanzjournalist und ETF-Profi Sinan Krieger erklärt die Vorteile der Anlage in ETF. Anhand von 17 ETF-Strategien von Buy and Hold bis zu flexiblem Timing, von Multi-Asset- bis zu reinen Aktien-ETF...
Sachbuch
0140627X
entliehen
(bis 14.06.2024)
Drucken
Fengler, Arndt
Die einfachsten Knie-Übungen aller Zeiten
Stuttgart : TRIAS , 2023 - 1. Auflage - 115 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11697-6
Sie haben immer wieder Knieschmerzen, weil Meniskus, Gonarthrose, eine Schleimbeutelentzündung oder gar ein Kreuzbandriss Sie plagen? Regelmäßiges und gezieltes Training hilft, Ihre Knie wieder fit...
1.Stock: Sachbücher
Gesundheit
Orthopädie
Drucken
Die Ernährungs-Docs - Gesund abnehmen mit der Darm-fit-Formel
München : ZS Verlag GmbH , 2023 - 1. Auflage - 165 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-286-1
In ihrem neuen Ratgeber informieren die aus der gleichnamigen TV-Sendung bekannten Ernährungsdocs welchen Einfluss der Darm auf das Gewicht und die Gesundheit hat. Zusätzlich enthalten ca. 70 allta...
Sachbuch
01386184
entliehen
(bis 27.05.2024)
Drucken
Price, Catherine
Die Macht der Freude
wie man sich wieder lebendig fühlt
Köln : DuMont , 2023 - Erste Auflage - 287 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8321-8218-2
Die amerikanische Wissenschaftsjournalistin analysiert, wie echter Spaß zu echter Freude führt und hilft, zu einem bejahenden, präsenteren Leben zu finden. Sie leitet die Leser*innen an, in einem S...
Sachbuch
01398985
entliehen
(bis 13.06.2024)
Drucken
Winter, Stefan
Die Schlank-Strategie
gesünder leben mit den Erkenntnissen der Verhaltenswissenschaft
München : Wilhelm Heyne Verlag , 2023 - Originalausgabe - 367 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-453-60659-3
Humorvoller Ernährungsratgeber zur Vermeidung der klassischen Diät-Fallen. Mithilfe neuester Erkenntnisse aus Psychologie, Verhaltensökonomik und Hirnforschung hilft der Ökonom Prof. Stefan Winter ...
Sachbuch
0141982X
entliehen
(bis 18.06.2024)
Drucken
#DerApotheker
Die Wahrheit über unsere Drogen
überraschende Risiken, unterschätzte Gefahr: Zucker, Alkohol, Cannabis und Co..
Köln : Lübbe Life , 2023 - Originalausgabe - 333 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-404-06012-2
#Der Apotheker und der Toxikologe Carsten Schleh klären im Rahmen ihrer neuen Drogenberatung D.U.D.E. Interessierte und Konsumenten über die Wirkung und Risiken von verschiedenen Drogen wie Cannabi...
1.Stock: Sachbücher
Gesundheit
Sucht
Sachbuch
01412199
entliehen
(bis 03.06.2024)