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Bild Beschreibung Standort Medium
Lekutat, Carsten
Die 1-Minuten-Strategie

wie Sie mit Micro-Preps gesünder werden und ihr Leben verlängern
(Argon Balance)
Berlin : Argon Verlag AVE GmbH , 2023 - Ungekürzte Lesung - 1 MP3-CD, 210 Minuten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8398-8253-5

Nach dem Ratgeber des TV-Arztes Lekutat lässt sich ein gesunder Lebensstil mit minimalem Aufwand erreichen: durch eine einminütige Einheit täglich aus den Bereichen Bewegung, Ernährung oder Stressa...
Erdgeschoss
Fit & schön

Hörbuch Erwachsene
01517641

entliehen
(bis 19.06.2024)
Adler, Yael
Genial vital!

wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung
(argon balance)
Berlin : Argon Verlag AVE GmbH , 2023 - Autorinnenlesung - 2 MP3-CDs, 10 h : 20,00 EUR ISBN 978-3-8398-8252-8

Nahezu für jeden Teil des menschlichen Körpers wird der Alterungsprozess beschrieben und Gegenmaßnahmen aus den Bereichen Ernährung und Lebensstil aufgezeigt. Mit vielen "Vital-Hacks" zu Ernährung,...

Hörbuch Erwachsene
01394372

entliehen
(bis 03.06.2024)
Rubin, Franziska
7 Minuten am Tag

endlich gesünder leben : Autorinnenlesung
(Argon balance)
Berlin : Argon Verlag GmbH , 2020 - Autorisierte Lesefassung - 2 CDs, 2 h, 20 min : 14,95 EUR ISBN 978-3-8398-8211-5

Die Tipps kommen aus den Bereichen: Prävention, Mind-Body-Medizin, soziales Miteinander, Self-Care, Ernährung, Bewegung und Entspannung und Stressmanagement. Mit vielen schnellen Rezepten, Anleitun...
Erdgeschoss
Gesundheit

Hörbuch Erwachsene
01293142

entliehen
(bis 03.06.2024)
Schmidt, Nicola
Erziehen ohne Schimpfen

Alltagsstrategien für eine artgerechte Erziehung
(Einfach. ganz. leben.)
Berlin : Argon Verlag GmbH , [2019] - Ungekürzte Lesung - 1 MP3-CD, 538 Minuten : 19,95 EUR ISBN 978-3-8398-8199-6

Ein umsichtiges, entspanntes Familienleben mit kleinen Kindern gelingt dann, wenn Eltern verstehen, wie ihre Kleinen denken und fühlen. Diese Handreichung möchte dieses Wissen vermitteln, durch das...
Untergeschoss: Kinderabteilung
Eltern & Kind
Erziehen

Hörbuch Erwachsene
01308998

entliehen
(bis 28.06.2024)
Fröhlich, Susanne
Fröhlich Fasten!

macht Verzicht tatsächlich gesünder und glücklicher? Ein Selbstversuch mit allen Antworten!
(Argon balance)
Berlin : Argon Verlag GmbH , 2019 - Autorinnenlesung - 3 CDs, 3 h 42 min : 16,95 EUR ISBN 978-3-8398-8166-8

Auslöser ihres Fastens war ihre Rheumaerkrankung, die die Bestsellerautorin damit tatsächlich in den Griff bekommen hat. Ihren eigenen, lebhaften Bericht vom Fasten ergänzen die Fastenerfahrungen d...
Erdgeschoss
Fit & schön
Fasten

Hörbuch Erwachsene
0125161X

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